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导读： 提升大家对自我的觉知，有能帮助理清过去自我固化印记和重现整合全新的自我功效。

把潜意识和信念形成一种收缩固化的界定，包括集体意识，社会的价值观，圈子里的关系链，还有一些负向的创伤，反复出现固化的编程，过去各种运算结果的限制。

从而能让我们对未来有期待愿景，让我们相信有更好一个自己的可能性。揭露敢于表达出一个最真实的自己的模样。

那么提升自我认知具体什么好处了，本文罗列出了隐藏着的五大好处，建议细看下去，对你成长会有所帮助：

1.好处一：能提升意识维度和高度！

2.好处二：带你换一种角度看待问题！

3.好处三：教会成就自己！

4.好处四：能带领解除旧的认知系统，开始创造自己新的模式和生活！

5.好处五：设定自己的期待！

好处一：能提升意识维度和高度

当站在一个较低维度时，平时会有大量的纠结拧巴，生活就会存在着很多鸡毛碎片的问题而消耗自己的心力。

这局面最应该先让自己的意识的维度，自我观察，觉察的维度提升到一个高度上，这样就会拥有巨大的空间和自由度。

这就是通过维度的提升，意识维度提升带来的一种收获。

好处二：带你换一种角度看待问题！

大脑通过运算产生的大量的自我判断程序、习性，都是对这个世界的一种粗略的概括。这种概括是一种自我过滤和扭曲的成果，并不是一种完全的真实。

就像我们用一种简笔画画出了一幅山水图。但如果没有从中360度所有的方向去看过这幅山水。当换个角度去看的时，就发现给的简笔画画的并不对。因为这个简笔画只是从某一种角度，某一个历史世界，某一种经历底下对自我的观察和定义而已，只有我们自己所认为的世界。

现在每天在用的这个大脑里面的这些程序，并没有发挥出最大的潜能、最深的本质。理论上是可以讲将自己改写成任何的程序代码。

好处三：教会成就自己！

具体该如果做了？首先不能对现有的这个自我的定义太过于执着，太过于执着，你就形成我执，就会非常的难改。

在我们过去的生活当中，我们无意识的被这些经历，环境，他人和自我那些没有意识的这种行为，完成了对自我的编码，形成了性格和偏好，呈现出了我们之前的命运，我们之前的样子，所以我们被制造和建构成这个样子。

好处四：能带领解除旧的认知系统，开始创造自己新的模式和生活！

就是把旧的一些不好用的程序删除掉，装一些新的或者旧的程序，打一些补丁升下级。当我们有足够的觉知头脑，有足够的清醒的时候，就能够实现自我实现，自我超越的目标。

好处五，设定自己的期待！

试想曾经渴望自己是怎么样的样子呢？现在的生活，工作关系是不是满意的？给自己的人生精彩度去打一个分？

再就是你对自我内在的满意度，是否喜爱自己给自己的内在状态打一个分？

如果真的有自我的奇迹，你希望是什么？你希望未来的那个理想中的自己是怎么样的样子，具备如何的品质，在如何的生活？