• 心理的健全程度

强者一般都拥有比较健全的心理和完善的人格。所以他们往往不需要别人提供情绪价值，他只需要别人提供利益交换。

那很多人就会说，强者不需要别人提供的情绪价值，那他们就是冷漠无情的了？

当然不是了。因为他们心理健康，感情不仅能够自给自足，甚至还很多，所以他还能不断向周围人提供情绪价值。因此周围的人都喜欢他，愿意与他共事，从而他就能够有一定的凝聚力、影响力甚至领导力。

如果你觉得他冷漠，那你可能不属于他想要给予感情的对象。

而弱者的心理缺失往往比较多。例如：有的人缺乏自信、有的人缺乏安全感等等。因此他们会向周围的人索取情绪价值。并且一般要先满足他们的情绪价值的基础上，他们才会考虑利益。

因此他们在考虑一件事要不要做或是这个人能不能交往的时候，他们会首先考虑这件事或这个人能不能让他感到心情愉悦，然后再考虑这件事或这个人能不能给他带来利益。

因此弱者喜欢抱团取暖，看起来是看重感情，其实是在相互索取情绪价值。

如果心理缺失很严重或是有心理疾病的人，对周围人感情的索取会更为严重，甚至会榨干周围的人，让周围的人离他而去。

• 情绪的稳定程度

强者一般情绪都很稳定，不会大喜大悲，反而不喜不悲的状态比较多。在遇到困难时，他们不会焦虑、抱怨、推脱责任，让他们的情绪脑占上风。他们的关注点始终都在如果解决问题上，理智脑始终占据上风。

而弱者的情绪波动比较大。在遇到问题时，往往是情绪脑占据上风，因此他们很有可能因为害怕、恐惧、焦虑而逃避困难、推脱责任，不敢迎难而上、直面困难。

• 内心的强大程度

强者的内心一般都很强大，能量高，内核稳定，不会随波逐流，外界的流言蜚语、是是非非根本影响不了他的脚步。相反他能够影响周围的人和事。

而弱者很容易被外界质疑、批评所影响，因为他们内心自卑脆弱，需要通过外界的肯定来获取自信。

所以他们总是随波逐流，从不另辟蹊径。对他们来说，人生不是一场冒险和挑战，而是一场规避风险的考验。

• 自愈能力的强弱

强者在遇到重大挫折时，由于他的心理健康、人格完善，他的自愈能力和心理韧性是非常强的。他能很快从不好的情绪中摆脱出来，调整心态、重振旗鼓，继续向前迈进。

而弱者在遇到重大挫折时，往往容易陷入挫折中，难以自救。即便挫折过去了，挫折带给他的伤害和痛苦会在他心里留下深深的烙印。让他下一次面对挫折时，总是抱着躲避的态度。

例如：一个本就自卑的人，天天被上司责骂，只会让他加重自卑。即便他离开了这个公司，再面对这种天天责骂他的人，他也是逃避、害怕的态度。

而强者则不然，遇到天天责骂他的上司，首先他不会妄自菲薄。他会客观分析是自己工作的问题还是上司本就是个变态。如果是自己工作做得不好，他会优化自己的工作来解决被骂的问题。如果是上司纯变态，他会考虑拉拢其他部门领导，想办法调整部门或者换公司。或者卧薪尝胆，等待变态领导的工作出现大的漏洞，一举拿下，取而代之。再不济，就是耐心等待变态领导调走。

等他经历过了这件事，变态领导对他的责骂不仅不会成为他心里永远的伤害，反而怎么面对变态领导的方法成了他宝贵的经验。下次再遇到同样的事情，他就能信手拈来、轻松应对啦！

• 总结

强者和弱者本没有明确的界限，很多人都属于中间地带，我们有则改之，无则加勉，都努力向强者靠近。

那亲爱的你算是一个强者么？