我经常和他说，不要玩游戏，你这样会上瘾的！

　　他总是说：“谁又知道？”

　　“如果我戒不了，你们能帮忙带孩子吗？”

　　一、沟通，是一种良好的交流方式。

　　如果老公沉迷游戏，你觉得自己的情绪、语言、行为都很正常，那么你就需要找他沟通。

　　我和老公说：“亲爱的，我知道你现在没有时间陪伴孩子和父母，但我们是夫妻一家人，这是我们的责任。你不是不知道，现在有很多人沉迷于网络游戏，但没有时间陪伴孩子和父母，所以请你想开点。”

　　老公说：“是的，我现在没有时间去玩游戏了。”

　　二、在夫妻之间出现问题时，最有效、最直接也是最简单的方式就是沟通。

　　很多人在婚姻中出问题，就是因为不沟通。

　　沟通的目的是解决问题，而不是解决问题的方法。

　　有些夫妻一方有问题，就一定要有沟通，这样才能把这个人拉回来。

　　这其实也是一种心理治疗的过程。

　　从长远来看，解决不了问题的根本原因还是在于双方沟通不畅、缺乏沟通能力！

　　三、我们要相信每个人都有其内在的“自我管理系统”，而不是我们以为的那样“谁都可以管他”，这样不仅无法解决问题，还会让问题更加严重。

　　如果我们相信每个人都有其内在的“自我管理系统”，那么就不会把问题扩大化。

　　我们可以帮助他建立一个“内部管理系统”，并允许他做这些事。

　　比如，每天下班后和周末，抽出半个小时时间来帮助他制定一份合理的工作计划。

　　当你看到一件事情是可以被控制的，你会感到非常开心。

　　而如果我们用自己的方法不能解决这些问题时，就要多花点时间去找出这个问题存在的原因和解决方法。

　　四、在这个时候，我们一定要让对方认识到我们对他的爱和关心。

　　要注意，不要让他认为我们是在为他而活，而是要把他当成一个正常的人，一个可以独立生活的人。

　　五、在家庭生活中，夫妻双方之间的互相尊重、理解和信任是很重要的。

　　丈夫沉迷网络游戏，可能是因为他在生活中遇到了不如意的事情，他觉得自己无法解决这些问题，于是找借口把时间和精力都用来游戏上，但这不是解决问题的好办法。

　　妻子如果也有同样的感觉，就应该理解和支持丈夫。

　　当遇到挫折时，不要去责备、埋怨，而应该站在对方的角度去理解他做错了什么：为什么会有这样的感觉？

　　只要他做得对的地方也要鼓励和支持。