什么是缺乏安全感？

缺乏安全感是一种非常消极的情绪，针对一个人而言，缺乏安全感往往是想法太多，对生活产生了无力感，觉得所有人都不值得自己信任，总觉得除了自己之外，别的人和事都非常危险。

缺乏安全感的特征

1、害怕被抛弃

缺乏安全感的人，内心深处总有一种非常害怕的情绪，因此这样的人希望被保护，害怕被别人抛弃。

2、很悲观

缺乏安全感的人，认知上不够乐观，在考虑问题的时候，总将结果考虑得很糟。

3、非常调皮

缺乏安全感的人，总是希望自己得到别人的重视，因此总是喜欢显摆自己，让别人关注自己。

4、渴望被别人疼爱

缺乏安全感的人是特别需要被照顾的人，这样的人希望得到别人的爱护。

5、对别人缺乏信任

缺乏安全感的人，总是会有这样那样的借口不相信别人，即使别人信得住，安全可靠，也总是想象别人会做出一些不好的事情。

6、睡觉喜欢把身体蜷缩起来

缺乏安全感的人，夜晚睡觉的时候会非常的害怕，非常的孤独，这样的人总是下意识的抱住某种东西，或者将身子紧紧缩作一团。

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缺乏安全感的危害以及解决措施

当一个人缺乏安全感时，他会感觉整个世界都不值得信赖，会希望自己得到别人的爱护，久而久之，在这种矛盾心理内，不安全感会不断的加剧。针对这样的情况，要多给自己一些勇气，勇敢的融入集体，尝试着多和别人接触，去拓展和建立稳定的人际关系，给自己构建安全感。

缺乏安全感的因素多种多样，性格敏感多疑，跟遗传和成长环境都有很大关系，但无论如何我们都应该坚信，安全感自己也可以给自己，自己强大才是真正的强大。

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