失望积累型分手在不同信号时期，到底要怎么做才能破局呢?

今天我就给你们两种不同状态不同的应对方法，你们去对号入座。

第一种是，如果你们现在没有闹僵，你还可以联系他，但在这个时候，你应该改变你的想法，找到你们分手的根源，然后再次吸引他。

第二，如果你们关系陷入僵局，你必须准备好长时间不联系，但你也必须改变你的想法，你也需要找到分手的根源，然后再次吸引他。

与不陷入僵局的分手唯一区别是，一个需要断开联系，另一个不需要断开联系，这个时间非常重要，决定了你的成败。当你去找你的前任时，你如果总是专注于促进关系。但如果你不能正确的识别它的信号，那么这个时候你很有可能在不该出手的时候出手，导致被踢出局。

也有可能在该出手的时候没出手，导致错过最佳时机。因此，当双方进入复仇者联盟聊天、沟通和约会阶段时，你可以通过以下四个程度的善意信号来判断你们关系升级的时机。

阶段一，有消息来往

一般朋友关系处于无法升级的状态

这个时候前任的表现是什么?

接你的电话，回你的短信，内容很简单，态度也很有礼貌，但至少愿意和你说话，如果你之间没有其他第一个因素，那么你的前任仍然将你放到一般朋友的部位。

我们现在的对策是什么？

不要像不停地赞美，也不要总是送温暖的礼物。记住，你必须冷静下来，因为很多人在等待这个阶段，他们必须考虑做什么:如果我什么都不做，他怎么能改变对我的态度呢？

遗憾的是，这世界更不是自己想要的。更糟糕的是，当你努力做一些事情时，你总是被放到一般朋友的位置，甚至连一般朋友更不是。

所以我给你的建议是:保持联系或者邀请见面，按照前任可以接受的频率耐心等待前任自己的变化，因为即使你什么都不做，也有其他因素可能会改变他的情绪和态度。你唯一能做的就是保持联系，仔细观察，抓住机会，说难听的话，听命运。

阶段二，就是倾诉

你可以先建立好一个朋友的关系，然后再从朋友的关系向情侣的关系去升级，这个时候他的表现会是什么呢?

比如说：他对你说很多的话，内容很具体，感受非常丰富，话题也很敏感，倾诉的非常的多。这就代表他对你有安全感和信任感，觉得你是理解他的人。

那这时候你应该怎么办呢?

不要急于攻击，否则你的前任可能想和你交朋友，但你必须这样做，只能忘记，基本上前任会说，因为你之间的情感沉淀已经零，没有这种情感沉淀，意味着前任不会容忍你，也不会觉得失去你有什么大关系。

我们必须首先加强朋友之间的关系。在我们的前任非常依赖你的友谊之后，我们去温水煮青蛙，一步一步地表达我们的爱。

但在这个时候，我们需要一个良好的态度，掌握一定的技能，更不是每一张好人卡都能成功地跨越友谊区。

第三阶段，可以从朋友升级到恋人关系，需要继续了解。

但需要继续了解的关系，这时候前任的表现是什么?

比如他积极回应你的话题，对你的生活充满好奇。关注意味着对你感兴趣，有好感，关心你，关心你。

此时我们该怎么办？

可立即升级关系，语言表达或身体接触OK，但是升级并不意味着它会立刻被接纳，他也许会有一个考虑的过程。

因此，你应该看起来轻松、自信、真诚、豁达。你应该有点:我知道你喜欢我，我还是喜欢你，所以我希望你能给我另一个机会，但如果你反悔，我也能理解这种态度。

第四阶段，可以从朋友升级到恋人关系，能够一步成功的关系。

最后一种是能直接从朋友升级到亲密关系，并能一步一步成功的关系。

这个时候你的前任会有什么样的表现呢?

你们会发现，你们可以很容易地约他出去，愿意和你们在一起，听从你的提议，接纳你的需要。

现在我们该怎么办？

很简单，我们基本上可以确定一点：他已经放弃了过去的怀疑，再次开始喜欢你，你的吸引力做得很好，然后只要你大胆地提出要求，增加你关联的幸福体验。

但有时他会故意表现出轻微的拒绝或抵抗，事实上，他只是想看到你对他们展现出超浓烈的需要。

以上这四种程度就是失望积累型分手的一个循序渐进的过程，你们看看你们属于哪一个阶段?