有的时候，我们看这个世界，看起来好像到处都充满了自私的人，他们从不为别人考虑，一心想着如何利用别人来达到自己的目的。他们总是想获得优先权，觉得自己的需要似乎比任何人的需要都重要。他们像孩子一样拥有不切实际的期望，如果得不到满足的话，他们就会暴怒或无比的沮丧。

这些自私自利的人就是自恋者，他们可能是你的家人、孩子、配偶、恋人、朋友、老板、同事，或者某个与你联系紧密的人。他们无处不在，遇到他们你的情感和利益都会受到侵害。

自恋者非常擅长阅读他人的思维，收集信息， 并找出他人的需求与弱点，这种能力叫做冷共情，也就是从认知层面迅速了解一个人的能力。

这种共情与真正的共情截然不同，真正的共情是换位思考，是站在对方的角度感同身受，并产生同理心的过程。而冷共情则是一种没有温度的分析与观察，是自恋者为了控制和利用他人发展出的一种觉察力，也是自恋者有意识寻找自恋供养的方式。

自恋者爱上你是因为你符合他内在的想象，而且你可以满足他所需要的利益，他眼中的你只是他内在欲望的投射，而并非真实的你自己。

如果你身上具有自恋者所需要的利用价值无论是钱、权、色、利、情哪一点被他看中，他就会开始靠近你、引诱你，给你甜蜜的轰炸，让你体验到期待被满足的感觉。

自恋者会很小心的试探你的反应，让你自己共情到他的内心，然后他就会突然消失或断联，狠狠的冷落你、抛弃你，让你的情绪大起大落，无可救药的爱上他，这时，他才会再回到你身边，可一旦你沦陷，你就会成为他的工具人。

如果你与自恋者建立了亲密关系，你体验到最多的将是羞耻感，也就是频繁的感觉自己很糟糕的感觉，而你之所以会感觉如此，是因为自恋者无法接受自己的不完美，所以急于想要把无能感和羞耻感投射给他人，所以恋人就成为了他们最好的选择。

自恋者要么贬低你、打压你，给你洗脑，让你接受他的情感绑架，成为他的附属品。要么自恋者就会冷暴力，或者被动的攻击你，让你产生自我怀疑和恐惧，从而更加的依赖他，总之就是要破坏你的自由的意志，为他的需求所服务。

显性的自恋者会以强者、精神领袖，或者正面乐观的形象出现在你的身边，他们不轻易示弱，却总是在激发着你的脆弱；而隐性的自恋者则非常善于伪装，总是用卖惨、示弱、欺骗、冷暴力等方式来消耗你的情感与生命力。

自恋者从来不会依靠自己，除了幻想完美的自己、嫉妒别人拥有自己没有的、不承认自己害怕羞耻感以外，他们的内心一无所有。

对于自恋者来说，对他们有用的人只有两种：一种是可以提升其自尊的人，另一种是他们的可以贬低的人。如果你爱上了一个自恋者，你要做好以下心理准备：不停的向他表示崇拜的同时，能够忍受他时不时的说教和轻蔑，因为相比你的爱，他对这些比较感兴趣。

保持一段双向、长期、稳定的亲密关系对自恋者来说是极其困难的，他们只能在十分矛盾的状态下保持这种关系。因为保持关系意味着他们需要为关系做出贡献和付出，这与他们崇尚的纯粹的利己主义产生了极大的矛盾和冲突。

所以，自恋者往往不会选择自己真正喜欢、欣赏，但又有灵魂冲突的人作为自己的伴侣，而是退而求其次，找到他们可以征服、驾驭的人留在身边。

因为伴侣对他们来说只是拿来放大自己的优点，调和自己不同角色、不同需求的一个工具。他们需要的伴侣是一个能够反射出其自身的重要性的人，并且这个人可以接收他们倾泻的羞耻感和嫉妒感。