9号去了川大华西，医生看我状态稳定了许多，经过检查，医生让我尝试减药，也把富马酸喹硫平片换成富马酸喹硫平缓释片，这两者虽然名字相同，但一个是片，一个是缓释片。他们的用量，药性以及诱发的副作用完全不一样。喹硫平片是可以掰开分成几份吃，但是缓释片是不能的，必须整片的吃。

片剂和缓释片释放药物的过程也不一样，片剂进入体内后，会将药物成分很快的释放出来，而缓释片则不一样，药物成分是在体内缓慢的释放，可以使血浓度保持在一个平稳的水平。所以服用前者的时候，药性来的特别快，晚上吃了之后，一会就睡着了，但是吃了缓释片，就算药吃的很早，药性也不会来。

因此吃喹硫平片，各种副作用也来的快，来的猛，最初吃富马酸喹硫平片的时候，各种恶心，口渴，困乏，心悸，有好几次骑车，因为突然心悸，还导致我从自行车上摔下来。因此，服用喹硫平片期间，药性没过的时候，尽量不要开车，马上吃了药，一定不要开车，很容易出事。喹硫平除了上面的副作用以外，还容易让人暴饮暴食，很容易长胖，因此吃这个药，除了要经常锻炼以外，真的还需要克制自己，克制内心贪吃的冲动，这方面，我有个方法就是把精力用在户外和其他爱好上，还有家里尽量不要买自己喜欢吃的零食，谁都知道，买了之后放家里，正常人都想吃，更别说得这个病的人。

从喹硫平片到缓释片，我已经吃了差不多一个星期了，这一个星期，有好几天下午让我特别心悸，有一次甚至诱发了抑郁症，超级难受，如果是以前的心悸，我会去游泳，去骑车，或者去拳击，一会就缓解了，但我不清楚这个心悸是新冠康复之后诱发的，还是从片剂到缓释片，这个换药减药过程引发的不适诱发的心悸，如果是新冠康复之后诱发的心悸，我是不敢去拳击的，很容易诱发心肌炎。不过在我轻度锻炼，冥想之后，心悸已经没有了。

现在还有一个问题就是睡眠，之前吃喹硫平片，那个睡眠是真的好，现在吃了差不多一个星期的缓释片，我发现入睡有点困难，不过睡着了之后，睡眠还是挺不错的，我现在也在想各种解决入睡困难的办法。

其实，确诊双相情感障碍以来，我有时候甚至把自己当一个小白鼠，用一些办法去缓解这个病的症状，还有药物引发副作用带来的身体不适，这其中包括自学心理学，药理学，还有用一些中成药辅助治疗，还有饮食，运动等等，我一直都相信，只要积极主动的去面对，去解决，不怨天尤人，不自怜，不自弃，这个病会很快恢复的。