有一句话说得好：“爱上容易，放下难。”

爱上一个人，是心动的结果，可能第一眼就会爱上，也许相处久了就会爱上。

但是，一旦爱上，就再也放不下。

自从爱上了，那个人就住进了自己的心里，甚至会在自己的心里扎根。

而且，会慢慢习惯对方的存在，会习惯对对方的思念。

一旦说要放下，就仿佛要在自己身上拿走一些东西一样，会有一万种舍不得。

在现实生活中，放下一个人，是一种艰难的选择。

但所有的放下，也都是迫不得已，又不得不放下。

倘若因为现实问题，而两个人还有感情，放下会比较艰难。

倘若因为感情问题，真的不爱了，那么放下还没有那么难，是主动的及时止损。

但不管是何种原因，没有结果的感情，不得不面对分开的事实。

曾有人说过：“忘记一个人的最好方式，就是时间和新欢。”

只要时间足够长，只要新欢足够好，就没有忘不了的旧爱。

但有一个大前提，就是断联。只有断了往来，才能随着时间的流逝，淡出彼此的生活，而最终彻底忘记与放下。

删除联系的方式

手机里，对方的联系方式还在那里，就会忍不住拿起手机，打通对方的电话，或是点开对方的微信头像。

有了联系，就有了互动，那么感情就很难断掉。

尤其是，收到对方的回复，就会一直抱有希望，一直心存幻想。

藕断丝连，终究让你进退两难，在痛苦中挣扎，迟迟放不下，更是忘不掉。

唯有删除了所有的联系，包括电话，包括微信，那么就会彻底断了联系。

即使想去联系，都没有办法联系上，一旦时间长了，就会一点点淡忘。

都说：“时间，是治愈一切的良药。”

一点不假。

时间，可以冲淡所有。

不管曾经多么美好，都能掩埋在岁月里，忘却那种感觉，甚至彻底忘记过往的细节。

说白了，就是让你的一切，从此和对方无关。

往后余生，对方的世界里，不再有你；你的世界里，不再有对方。

从此，彼此就是两条平行线，没有任何交集，井水不再犯河水，甚至可以说，老死不相往来。

克制自己的思念

思念，是一段感情结束后，还会燃烧一段时间的烟火。

也就是说，思念，是感情结束后的残留。

两个人之间，明明已经结束了，可还是会偶尔想起对方。

尤其是，在夜深人静的时候，自己一个人孤独的时候，对方就会出现在自己的思绪里，干扰着自己的情绪。

甚至，过往的一些点滴事情，都会浮现出来，而情不自禁地去回味。

这个时候，思念就变成了一种折磨，是一个人痛苦的根源。

当然，反复地去思念一个人，就会让你放不下。

想要彻底放下与忘记，就要学会克制思念，压制自己的思念。

每当想对方的时候，就要告诉自己，不要去想对方，然后迅速转移注意力，不要让自己沉进去。

久而久之，就不会再去想念了。

不再想念，对方就会变得无关紧要，甚至彻底忽视对方的存在。

时间长了，对方就真的一点也不重要，而彻底淡出自己的生活。

忙碌自己的生活

有人说：“忙碌，是治愈一切伤痛的最好办法。”

深以为然。

一个人，一旦忙起来，就会忘记烦恼与忧伤。

而且，忙碌的时候，是激情满满的状态，是热血沸腾的状态，就不会再在乎眼前的磕磕绊绊。面对失败的感情，会更加的淡定与从容。

也就是说，一个人一旦忙起来，格局就会被打开。

再者说，一个人的时间与精力，都是有限的。

当忙碌占据了大部分时间，就没有时间忧伤，更没有时间去想那些乱七八糟的事情。

当一个人，只有太闲的时候，才会给自己找烦恼，找麻烦，找痛苦，把自己置于放不下的阴影当中。

可一旦忙起来了，失败的感情，就会被抛在脑后，而全心投身于自己的生活与事业。

最重要的是，当你忙起来之后，你会遇到更好的自己，以及更优秀的人。

所以，一定要告别胡思乱想，而要给自己多找点事情做，无论是多培养点兴趣，还是多忙些事业。

当忙碌充实了你的生活，你的精神状态，就会无懈可击，过往的一切，也都会慢慢放下。

一切的旧情复燃，都是重蹈覆辙。

所以，做人要果断，该断则断。

忘记一个人，也并没有那么难，就看有没有那份决心。

当一份感情，彻底结束，就要潇洒转身，不纠缠，从此不打扰。

前方的路，其实很长，我们要往前走，而不是要一直回头。

执着于过去的人，都是自己折磨自己；唯有大步向前的人，才能获得真正的幸福。

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作者：楚兰七，一个笔耕不辍的写作者。

愿你在我的文字里，找到温暖与归属，感谢关注。