当自恋人格障碍（NPD）的人无法再保持他们宏伟、自信的形象时，就会发生自恋崩溃。当这种情况发生时，他们感到受到严重威胁。因此，他们往往会感到愤怒，导致冲动行为、强烈抨击或伤害他人。虽然这种反应通常不是故意的，但它是一种重新建立控制感的方法。

熬了几个日日夜夜，跨界去研究一些心理健康方面的问题，不为利来利往，都怪求知欲在作祟。

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我是斜杠青年，一个不务正业的“杂食性”学者！

那么，什么是自恋崩溃呢？

当某人（或某事物）无法“启用”他们的自恋行为时，可能会发生自恋崩溃。例如，如果他们的配偶离开他们或老板解雇他们，这可能会扰乱他们的整个现状。但是，与其反思所发生的事情或试图适当解决冲突，他们可能会对自己或他人变得歇斯底里、动荡或愤怒。

发生这种情况是因为患有自恋型人格障碍的人自负膨胀。他们经常看不起别人，以保持他们对自己的积极形象。然而，研究表明，他们往往非常没有安全感，这解释了为什么他们经常对他人进行操纵、残忍和虐待。

自恋崩溃的迹象

当NPD患者没有得到他们想要的关注或成功时，他们通常会以自恋的愤怒做出反应。他们无法适当地应对这种未满足的需求。并非每个有NPD经历崩溃的人，甚至以同样的方式应对它。但对局外人来说，这似乎可以在一瞬间发生，即使是轻微的违规行为也可能触发它。

自恋崩溃的迹象包括：

阻挠对方（完全退出对话，通常没有警告）

煤气灯（即一种特定的情感虐待）

反复指责某人或其他人伤害他们

抑郁的迹象（悲伤、强烈的悲伤、远离他人）

强迫行为，如喝酒、xi毒或du博

在没有太多解释的情况下自发地结束关系

强烈的焦虑

愤怒爆发

诽谤他人或寻求激烈的报复

威胁要自can或自sha

自恋崩溃的原因

一些研究表明，NPD患者依靠自恋的供应来确保他们的需求得到满足。自恋的供应可以包括任何提供验证、关注或钦佩感的人。在工作中可能感到受到尊重，拥有一辆昂贵的汽车，在慈善机构拥有重要头衔，或抚养孩子。但当供应受到威胁时，他们经常感到精神错乱。

当某些东西威胁到他们对自己或他人的看法时，患有NPD的人可能会经历崩溃。这些情况可能从轻微的不便到严重的干扰。例如，朋友花太长时间回复信息可能会导致崩溃症状。或者，如果NPD患者没有得到他们承诺的加薪，他们可能会以极大的愤怒做出反应。

自恋崩溃不是一个官方的精神术语，也没有得到广泛研究。然而，一些研究NPD的研究人员和心理学家认为，崩溃本质上可以解除与自恋相关的虚假自我的武装。由于NPD患者非常不安全，他们经常感到空虚和空洞——他们需要其他人的钦佩才能感到被证实。

对失败的自恋者有什么期待

自恋的崩溃往往导致极端的负面预测。投影是指将一个人的负面特征或经历归因于他人。这是一种旨在保护自我和自我概念的防御机制。

随后，患有NPD的人可能会将他们的自恨或愤怒转向其他人。这看起来像是大喊大叫、责备、批评、羞辱或诽谤。有时，他们可能会把它转向内，变得极度抑郁、焦虑或自杀。

父母自恋崩溃的例子

如果父母有NPD，如果他们的孩子做了一些挑战他们核心价值观或自我概念的事情，可能会发生自恋崩溃。这种“某事”的范围从孩子决定不想吃父母做的饭菜到孩子和父母不喜欢的人约会。

崩溃可能类似于严重的脾气，父母变得爆炸性，然后极度抑郁或退缩。其他时候，他们可能会威胁要疏远或切断他们的孩子。在某些情况下，他们会这样做（尽管他们经常会像孩子结束了关系一样）。

伴侣自恋崩溃的例子

与NPD患者约会通常会感到动荡和混乱。很难预测他们的情绪或期望。微小的违规行为可能会导致愤怒。

在浪漫关系中，自恋的崩溃看起来像是在没有警告或原因的情况下突然结束事情。这也可以表现为痴迷、跟踪或试图在伴侣与他们分手时赢回对方。在恋爱期间，NPD患者可能会在爱情轰炸伴侣和完全抛弃他们之间摇摆不定。

工作场所自恋崩溃的例子

有自恋的同事或患有NPD的老板通常会感到压力。你可能会觉得你需要直觉别人的感受，或者预测什么会（或不会）引发愤怒的反应。

在工作场所，自恋的崩溃也可能像发脾气。例如，NPD的老板可能会冲动解雇人，欺负他人，或对他们打算如何给人们带来后果发出令人讨厌的威胁。此外，如果员工试图辞职，他们可能会试图切断他们的声誉或勒索他们留下来。

如何保护自己免受崩溃自恋者的伤害

处理自恋可能会让人感到困惑、沮丧和情绪耗尽。如果你已经发现了自恋崩溃的症状，通常最好避免陷入当前情况。强调这种情况（或试图修复它）可能会适得其反。

相反，重要的是要专注于让NPD患者应对自己的情绪和后果。让事情变得更好不是你的责任。你需要专注于优先考虑自己的福祉和个人需求，特别是当你在此期间感到被关注时。

有些人可能会从采取非接触式方法中受益，他们完全消除了沟通和参与。其他人可能会练习设定健康的界限，并对他们做什么或不说什么有具体的限制。

从自恋的虐待中恢复过来往往很困难。如果你感到被困住、害怕或不确定，治疗会有所帮助。

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在此期间，治疗可能有助于处理你的情绪、感觉得到支持和学习管理边界的健康策略。

最后的想法

NPD患者可能会依赖操纵他人来满足他们的需求。但了解他们的真实意图和潜在的不安全感可以帮助你保护自己和你的亲人。识别自恋崩溃的工作原理——并识别关键的警告信号——可以防止持续的痛苦和沮丧。

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