何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。
孤立的本质是什么？
其实就是一场“以多欺少”“恃强凌弱”的不公平游戏。
在任何环境，任何年龄，任何圈子里，都有可能存在孤立和被孤立的现象。
比如说：
一个孩子，因为穿了一身好看的新衣服，就遭到了小伙伴们的孤立。
一个中学生，因为每次考试成绩上升都很快，结果被身边的朋友集体疏远了。
成年人参加工作后，他的业绩很好或很差，也容易被周围的人孤立。
有人的地方，就是江湖；在这个复杂的江湖中，有的是“刀光剑影”。
很多时候，你甚至不知道他们孤立你的原因是什么。
我想到了一个咨询案例。
一位女士刚来到新公司上班1个多月，就被周围的同事们集体孤立了，尤其是被女同事。
她工作的环境是主播公司，直播带货。
尽管她才刚来一个多月，但她就表现出很强的能力，很快就把业绩做到了公司里的第一名。
工资和分成也是水涨船高。
那些“前辈们”看不下去了，于是就联合起来孤立她，在背后对她指指点点非议她。
短时间内，她觉得还可以忍受；但每天都生活在这种压抑的工作环境里，却让她倍感煎熬。
最后，她还是选择了跳槽离开。
被孤立的案例不胜枚举，而这也不仅仅是个例。
知乎上有个问题：“你有没有被孤立，被排挤的经历？”
很多网友都分享了自己的遭遇。
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孤立你的人，有哪些表现？
第一：集体排斥你
比如：
在一个圈子里，你被周围的人合起伙来冷落。
大家凑在一起聊天，很热闹，有说有笑；但你一出现，大家就都默契地选择沉默。
当你主动跟周围的人打招呼时，他们的视线却故意避开你，直接转身走开。
排斥，不仅是肢体行为上，还包括利益、精神上。
不愿意跟你有合作，不想和你有太多的利益牵扯，更不愿意跟你多说一句话。
一般来说，当集体中有一个“领头人”孤立你，那剩下的人就不得不“站队”。
要么跟风孤立你，要么选择中立。
这就是“羊群效应”。
领头羊起到了决定的作用，后面跟着的羊，往往没有太多独立思考的能力。
就像《三十而已》中，顾佳拼了命融入上层社会。
可最后呢？跟富太太们一起拍照的时候，她只能站在最边缘的位置，永远也无法站在C位。
她是被排斥的，被瞧不起的。
第二：集体“针对你”
如果说“排斥”是他们从内到外对你进行伤害，那针对你，就是言语行为上伤害你。
比如：
你做了某件事，大家都会跟你做多，阻挠你成功；
你做错了某件事，明明没有造成什么损失，也会有一些人在背后对你落井下石。
针对的程度是不同的。
有些针对，是言语上嘲讽你，辱骂你，瞧不上你；
还有一些针对，却如同一根针扎在你身上，让你感到痛苦。
-02
你为什么会被别人孤立？
第一：外界因素
1、同等竞争资源下的嫉妒或排挤
一般来说，在一个集体中后来居上者，并迅速占据第一位置的人最容易被孤立；
而在团队里，拖后腿的那个人，也容易被人孤立。
因为你们处于“相同竞争资源下”，你收入高，混得好，就显得周围的人很差劲。
所以，那些被你落在身后的人，就会联合起来孤立你。
2、有一个人讨厌你，其余的人“选择加入”
网上有句话叫：
“既然打不过，那就加入吧。”
最开始孤立你的那个人，有实力，有背景，有条件；而他第一个孤立你，周围那些人就只能被迫做出选择。
人的本性就是趋利避害。
那些人权衡之后发现：“不能站在你这边，因为对抗不了那个孤立你的人”。
所以，他们就加入了孤立你的人中。
第二：自我因素
1、你的性格孤僻，不愿意融入周围的圈子
如果你习惯了独来独往，习惯自己做任何事情，习惯不与别人相处。
那么，你在某个圈子里，必定会被人孤立。
每次别人有集体活动，你都不参与；
即使有人好心邀请你，也被你多次拒绝。
久而久之，你就会被大家“选择性遗忘”。
2、你的某些行为，引起别人的不满
或许是占便宜，或许是你的行为伤害了别人，或许是你给别人的生活带来了麻烦等等。
这些，都是你被人孤立的理由。
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被人孤立时，你该怎么做？
首先，从自身查找原因。
如果是自己的原因，给他人造成了伤害，那就尽量去弥补。
毕竟，我们不可能永远自己一个人生活下去，终究还是要跟外界产生联结。
无论是情感上，生活上，还是社交上，都需要跟别人打交道。
如果你始终察觉不到自己的缺点，总有一天会给自己带来损失。
其次，不一定非要“合群”。
如果被孤立并不是你的错，那就不要勉强自己去合群。
社交的本质，从来都是“价值互换”。
你有利益，具备高价值，即使再讨厌你的人，在你面前也会表现得谦虚客气。
你没有价值时，再亲近的关系，也瞧不上你。
这就是人性啊。
为什么非要让自己融进某个圈子呢？
最后，强大自身，是永远是真理。
无论在职场，社交还是婚恋上，你有足够强的能力和实力，你都会获得最大化的资源。
只有强者，才有更多的选择权，而弱者只会被边缘化。
因为人的内心深处，都存在“慕强心理”。
今日话题：
你有没有被人孤立的经历？
被孤立，你会怎么做？
（文章配图来源网络）
