相信大家对于昨天钟南山院士针对最近疫情动态及应对所开的直播讲座都有观看吧，没看也没关系，下面是小编在昨天的直播间所做好的笔记。钟南山院士昨天的直播中，着重讲了七个点，接来下小编带你们来看看吧！

1、第一波症状重，第二波症状越来越轻。

2、感染就目前情况来说是不可避免，我们能做的是戴口罩 、出门回来勤洗手 ，非必要还是少出门，尽量让自己处于是低密度、低载量病毒的感染。

3、感染后不要乱用药，最好是在医生的指导下对症下药，抗生素绝对不能胡乱使用。

排毒，不是吃药排毒，而是不断饮水，排尿，小编的建议是全天少量多次进水，简而言之就是，每次喝水别喝太多，次数多久行了。

4、吃饭以蒸煮为主，疫情期间就少吃炸的这类油脂含量搞的食物，可能有些人会因为食欲吃不下太多，或者根本不想吃，吃不下那多少也得吃点，营养多才好的快，少吃点，多吃几次，这样营养也跟得上。

5、得这个病，一定要睡眠充足，特别重要，有失眠或者睡不着的朋友，可以尝试下睡眠药，当然药物也别长期性使用，否则会造成药物依赖性，到时候就得不偿失了。

6、没事不要去医院，中标率70% ，其实现在的新冠大部分都能居家隔离治疗，要去医院情况有很多这里小编就不一一列举了，感兴趣的可以去翻翻我的主页，里面详细的记载了什么症状该去医院进行治疗。

7、第二波 12月25号开始，症状就会轻很多 大家努力挺住，躲过第一波。

这就是对于昨天的直播讲座所总结出来的总体大纲，还有更好的意见可以在评论区留言哦！