文/飞鱼

心理学家马斯洛说：“心态改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”、

心态决定人生，你有什么样的心态，就会有什么样的人生。

心态不好，你做什么都会感觉到不顺利，其实都是你的心理在作祟，因为你的情绪已经影响你正常做事，所以，你会焦虑，会着急，会生气，会暴躁，越是不摆正好心态，就越过得不顺。

心态好，一切都会好，万事才会顺利。

王阳明说：“此心光明，亦复何言。”

心好，人生才会好，无论你遇到什么事情，都要拥有 一颗好心太，才能重塑你的生活和世界，才能遇见更多美好的事情。

关于如何拥有好心态，有以下几条建议：

1、好好休息。

其实最好的养生，就是好好睡觉。

不管你多累，多苦，一觉睡醒，又是新的一天，又充满了动力。

白天我们忙忙碌碌，晚上就要好好休息，白天为了讨生活，辛苦工作，到了晚上，我们才有休息的时间，让我们好好放松下来。

其实人休息好了，心情自然就好了，也会拥有一个好心态，让自己重新开始每一天的新生活。

所以，我们要照顾好自己的身体，累了就休息，不要总是熬夜，精神状态好了，那么心态就会积极向上，人生也充满着生机。

2、经常读书。

杨绛先生说，“你的问题主要在于读书不多而想得太多！”

人之所以烦恼，就是因为想太多，才会让自己心情越来越差，心态也会变得很消极。

然而读书可以让我们安静下来，读书的过程中可以让反思自己，认识世界，让我们的认知越来越成熟，心态也会渐渐地平和了。

不管生活中有多少不如意的事情，最重要的就是保持一颗平常心去对待，人生就像是一本书，谁都要翻到最后一页，而是句号，还是省略号，人人不同，我们就做好自己，勤于思考，改变心态，才能改变自己的命运。

3、断舍离。

断舍离就是要懂得整理自己，或是整理自己的圈子，不必把太多人请进自己的生命中来，远离一些不值得的人。

或是整理自己心里的垃圾，卸下心中的累，把心中的垃圾定期清空，这样才能让自己保持好心态。

或是整理自己的房子，保持干净清洁，这样看起来就会很舒服，也因此不会烦恼，人的心情也变得从容。

4、放空自己。

人生要时常放空自己，才能让自己活得轻松豁达。

人生不如意的事情会有很多，生活也是一地鸡毛，但是我们也要让自己学会喘气，不要把自己逼得太紧，学会让自己放空，才能更好地吸收正能量，开心每一天。

一个人若总是充满负能量，不仅伤害自己，而且还会影响别人，好的心态，需要正能量的扶持，需要让自己放空，为生活清理一些垃圾，减少烦恼，学会接纳，这样才能让自己更好地活着。

5、看开一切。

丰子恺先生说，你若爱，生活处处都可爱，你若恨，生活处处都可恨。

我们这辈子，不管发生什么事情，都要学会看开，唯有看开，才能活得轻松，唯有看开，才能顺利起来。

杨绛先生说，没有如意的人生，唯有看开的人生。

我们活着，就要调整好自己的心态，用心甘情愿的态度去过随遇而安的生活，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。

-END-