生活中，经常会听到有人感慨：“我好像越来越不会和别人相处了。”

其实，人生处于哪个阶段，拥有什么成就，我们都无法避免与人打交道。

哈佛大学曾在一份历时76年的研究报告中表明：人际关系的好坏影响着一个人的生活质量。良好的社交会让人更加健康、幸福，甚至延缓衰老。

今天，分享6个社交技巧，希望大家都能够收获优质的人际关系，过上更加幸福的人生。

1、欣赏，是一切好感的开始

心理学家们普遍认为：“人性中最深切的禀质是被人赏识的渴望，打动人最好的方式就是真诚的欣赏和善意的赞许，而不是批评指责。”

这世上，没有人不喜欢被夸赞，只有你懂得欣赏别人，别人才会以积极的态度回应你。

真正聪明的人，从来都是夸人高手。

一句赞美，让人如沐春风，备受鼓舞；而一句嘲讽、批评会让人郁闷难过，倍感挫败。

学会欣赏他人，是尊重，是气度，更是一种智慧。

2、学会让别人“演讲”

我们总说，自己表达需要的是能力，让别人表达需要的则是智慧。

与人交往时，太多人喜欢自己高谈阔论。

殊不知，讷讷寡言者未必愚，喋喋利口者未必智。

就像那句话说的：“倾听的耳朵是虔诚的，倾听的心灵是敏感的，有了倾听的耳朵和愿意倾听的心，你才会拥有忠实的朋友。”

3、请人帮忙前学会给予对方好处

绝大多数人不愿意承认，他们所谓的友谊实际上是某种意义的交换关系。

虽然扎心，但是事实。

正所谓，天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，人和人的关系，很多时候就是拿我有的，换你有的。

俗话讲：“欲要取之，必先予之。”善人者，人善之；利人者，人利之。

你想得到什么，就要先付出什么。

4、承认无知，学会求助

富兰克林讲过：“如果你想交一个朋友，那就请他帮你一个忙。”

有句话说：“越是成熟的稻子，越是垂下稻穗。”

一个成熟的人，总是能勇敢承认自己的无知，也无惧流露出自己的“笨”和“傻”。

这种“无知”，反而是一种坦诚。

知己不足而谦卑请教，才能让自己的路越走越宽。

5、三观不同，学会尊重

“三观不同，不必强融。”

三观是否契合，几乎已经成为人际交往的重要考量。

面对三观不同时，有人懂得尊重，有人则喜欢用自己的尺子去评价别人的人生。

要知道，三观没有对错，更没有高低。

正所谓，君子和而不同。

即便关系再好，三观不也不会完全一样，倘若不能接受，试图改变对方，最终也只能分道扬镳。

正如康德所说：“我尊敬任何一个独立的灵魂，虽然有些我并不认可，但我可以尽可能地去理解。”

6、永远对他人保持兴趣

心理学家阿德勒曾说过：“对别人不感兴趣的人不仅一生中困难最多，对别人的伤害也最大，人类所有的失败，都出自这种人。”

的确如此，一个人倘若能真诚地对他人感兴趣，就能快速、有效地交到朋友。

人与人之间，其实是一场双向奔赴。

比起敷衍，对他人保持好奇才是一种稀缺能力，要知道，你对他人感兴趣，才会收获对方对你的关注。

如同贺拉斯所说：“我们对别人感兴趣，是在别人对我们感兴趣的时候。”

结语

所有幸福生活的起点，一定是因为有良好的人际关系做支撑。

人生，不是一座孤岛，我们需要在集体中寻找成就感，在团队里寻求默契度，这些能够提升幸福的指标，一个都不能少。

希望这6条人际交往的小技巧，能够帮你摆脱社交恐惧，找到幸福的真正要义。