1、锻炼好身体。俗话说身体是革命的本钱，没有一个好身体，一切都是零。

2、把精力放在提高自己上。多读书，多接触正能量，尤其是迷茫，彷徨时，更要远离负能量。空闲时尽量不要家长里短，八卦，多读读书，读一些跟工作有关的书，提升自己的工作能力；读一些名人传记，正能量的文章，多给自己向上的力量。

3、不要把别人的闲言碎语放在心上，更不要为了别人的闲言碎语辗转反侧，难以入眠。只要是正确的事，不要太在意别人的眼光，反之要把它变成动力，这样就会逐渐变得强大起来。

4、要自律，不熬夜，早上早点起。不论遇到什么事情，都不要摆烂。

5、学会控制自己的情绪。不说过激的话，不做过激的事。说话不要绝对，做事留有余地。

6、少说话，多听，多做。说话时想好再说，慢慢说。

7、提高执行力，不拖延。有事情立马去做，不找借口。今天要做的事，绝不拖到第二天。

8、害怕什么就去做什么，直面内心的恐惧，并克服。能直面你恐惧的事和人，是一个人强大的开始。

9、想要变得更强，不要想着依赖任何人。不论遇到什么事，都不要抱有任何幻想，踏实过好每一天。