孩子积食你是不是很头疼？家长费尽心思做了孩子喜欢吃的菜，就因为积食，让孩子没有了食欲。对此，家长忧心忡忡。其实此时需要了解孩子积食吃什么调理，及时帮孩子缓解不适。

那孩子积食吃什么调理能缓解呢？

一、吃健胃消食的产品，消化好，胃口自然好

可以让积食的孩子吃专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有的太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料。其中，山楂和炒麦芽能开胃消食助消化，太子参、山药、陈皮可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃饭香，对营养的吸收率高，就不会耽误孩子的生长发育。

江中健胃消食片是三代妈妈助消化的共同选择，五十年的大品牌，品质有保障，妈妈们可以放心给孩子吃。它的味道是酸酸甜甜的，孩子的接受度也很高。

二、吃可以消食的食物

1.山楂

山楂中有能促进脂肪分解的物质，并且能促进胃消化酶的分泌，进而加快消化，并且山楂对肠胃平滑肌有一定的调节作用。

2.麦芽

麦芽能够分解食物中所含有的淀粉，对胃酸和胃蛋白酶的分泌能够起到促进的作用。

3.荷叶

荷叶本身能够起到消热、消暑、化瘀止血的功效，并且能够促进肠胃消化，加快食物的消化。

4.香蕉

香蕉有助于通便，香蕉当中含有丰富的膳食纤维，在消化不良的时候能够加快肠胃的消化速度，改善便秘的情况。

另外，想给孩子缓解积食也可以使用以下方法：

适当运动

孩子不爱吃饭的时候可以进行适量的运动，因为在进行运动的过程中能够促进肠胃道的蠕动帮助消化，从而起到增强食欲的效果。同时还能够提高孩子的身体抵抗力和免疫力。

推拿

通过推拿缓解孩子积食的现象。常用的是在孩子后背部进行捏脊，沿着脊柱两侧向上捏，从尾骨捏到大椎的部位，可以三捏一提。还可以在脊柱的两侧岔开四指，中指在脊柱上，食指和无名指在脊柱的两侧从下向上推。但是要尽量去正规的医院进行推拿，每次推拿的时间不宜过长。

本文介绍了孩子积食吃什么调理，同时也告诉了家长其它缓解积食的方法。在孩子积食时可以试试这些方法，早日缓解了，孩子就会好好吃饭了。