大家好，我是小绘！

我们的思想有能力使我们快乐或痛苦，用快乐的想法取代消极的想法可以让我们更容易走出糟糕的情绪。通过选择积极快乐的想法，可以改善心情，变得更加乐观，过上幸福的生活~

为了迅速提升乐观情绪，小绘今天分享一些积极的自我暗示，大家可以开始试着练习应用到日常生活中，一起来看看吧！

1.你不是过去的你

不管你的过去发生了什么，现在的你与你过去做过的事情无关，你只需要继续前进。如果一直抱着内疚和后悔不放，只会阻碍你积极思考。每个人都会犯错误，这取决于你是打算沉醉于错误，还是把它当作成长的垫脚石。

2.人是可以改变的

你不是一个固化的人，没有人是可以由一组性格特征来应。"人是可以改变的"这种想法可以让你有能力在任何应。"人是可以改变的"这种想法可以让你有能力在任何时候改变你不喜欢的自己，从而让你变得越来越好。

3.你总是不断成长

如果生活中没有痛苦，那么我们也永远不会想离开舒适区去学习新东西，未来我们反而可能感谢曾经历过的痛苦。要相信一切痛苦都是暂时的。

4.你已经尽力了

很多事情并不尽如你所愿，但要知道，即使是很小的改变也是你努力的证明，不要因为遇到挑战失败或者因为努力犯错而自责。环境决定一切，我们不一定总是能达成目标。学会原谅自己，你已经尽一-切努力做到最好。

5.有太多值得感激的事

比起关注自己所拥有的，人们更容易关注自己所缺乏的东西，从而陷入自怜或消极的情绪。然而，如果把你的注意力转移到那些值得感激的事情上，你自会变得更加乐观。保持感恩的态度，会让你感到快乐和平静。

6.你有能力做任何事

往往正是我们自己限制了自己发挥最大潜能。如果你认为自己有能力做任何事，你就会开始自信起来，发挥能力。向自我怀疑屈服，会让自己迷失。相反，你要掌握思想的主动权，学会相信你有能力做任何事情。

7.生活会变得更好

不管生活多么糟糕，你都值得拥有美好的事物。在这个充满了好与坏的世界里，学会保持乐观，相信好事正向你走来。事实上，相信好事会降临，会增加它发生的几率，反之，相信消极的事情也是一一样。

怎么样，你学会了吗？

更多职场礼仪、小技巧记得

多跟小绘在留言区沟通哦~