有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是：自己。

在滚滚社会洪流中，或许我们早已把自己的内心扔到一边，根本听不到他的声音。我想这本《次第花开》正是打开我们心灵的一本疗伤之书，让我们变得随喜，通透，不再执念，洒脱地看待自己的人生。

其实早晚有一天，你会明白：其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤而已！——次第花开， 希阿荣博堪布。

正如《次第花开》什么是情感冷漠?情感冷漠症的人的表现有哪些?怎样改善

什么是情感冷漠症?情感冷漠症就是对外界刺激产生相应的情感反应，对自己的亲友冷淡，对周围的事情失去兴趣，内心想法非常的丰富，很少将自己的情绪流露在外，对身边的人或者是身边的事情都非常的冷淡，对任何的事情都提不起兴趣，不会关心别人，也没有同情心，在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。

　　一、情感冷漠症的人的表现

　　1、共情能力差，没有同理心

　　这一点是情感冷漠中最突出的，常常表现为无法与他人建立情感纽带，不管如何努力都无法表现出自己最真实的情感，无法给予亲密的人爱和回报，甚至对自己的家人也无法产生情感依赖。

　　比如听说家人受伤了需要送往医院，正常表现是焦急和担心，甚至是无措，但情感冷漠的人对此无动于衷，内心毫无波澜;或者身边的朋友讲述自己悲伤的经历，他们无法理解为什么伤心，就像是听天气预报是那样冷静，没有丝毫想法，在他们身上找不到作为一个朋友对同伴的情感。

　　而往往他们对外表现出的情感，都是因为生活经历和从小受到的教育所表现出来的条件反射。

　　2、对任何事情不感兴趣。

　　在他们心里任何事情都不能挑起兴趣，他们知道什么时候做什么事情，就像是饿了该吃饭，困了该睡觉一样理所当然，甚至从不会思考为什么。拿得起放得下，遇到困难时能过就过，过不了也丝毫不在意。

　　3、面部表情呆板，内心想法丰富

　　他们不会轻易表达自己的情感，所以对外的表现是面无表情，甚至是冷淡，不了解他们的人常常认为他们性格高冷。但是他们心理活动是非常丰富的，每天有大部分时间看似在发呆，其实心里想的东西十分庞大。

　　4、天生皮肤温度低，心跳速度慢

　　生理淡漠的人往往感觉到自己皮肤很冷，甚至屋外是艳阳高照，他们的皮肤都是冷的，像是散发着冷气，能感觉到从自己身体里由内而外地蔓延。由于没有什么能影响他们的心情，体内各种激素处于正常水平，不会急剧升高和降低，所以心跳速度慢。

　　5、表达能力弱，不会关心人

　　对家人和朋友说不出关心的话，对恋人说不出甜言蜜语，认为故意取悦对方是庸俗。心里明白自己做为家人、朋友和恋人应该说的话，但该说的时候脑子里总是一片空白，有时能想到身边人这种时候该说什么，但他们就是不想说，“没什么大不了的”是他们的至理名言。

　　6、善于伪装，极具欺骗性

　　他们为了让自己看起来跟别人一样，往往会隐藏自己的真实想法，因为身边人有这些情感，需要融入社会，所以自己也要有一样的情感，否则会变成异类，模仿正常人各种应有的反应。比如一件能引起社会共鸣的事情，一个人看到的时候，很淡定地看完然后退出，而当与别人谈论这件事时，又迅速地表现出该有的感情。

　　有一些情感淡漠的人虽然不善表达，但上帝关上一扇门的同时开了一扇窗，他们的长相极具欺骗性，看起来温和可爱，很好相处，就算不笑也想让人接近。这种人他们的朋友很多，但能交心的人却很少，只有特别了解他们的人才知道，想要了解他们，走进他们的心里是十分困难的。

　二、情感冷漠的人怎么进行心理治疗

　　1、出去旅游

　　世界万千，有趣有感情的事情那么多，不知道什么时候会对情感冷漠者起到引导的作用，出去遇到的人情世故，也许会解开内心的一些心结，缓解冷漠的情绪。

　　2、用药物治疗

　　如果出现了情感淡漠症的话，一般是由于精神分裂症晚期的症状，或者是有很严重器质性痴呆的患者。对于这种患者来说，一般建议使用抗精神病的药物，比如说齐拉西酮、阿立哌唑、奥氮平等等这些药物，都能够暂时的缓解病情。

　　3、心理康复治疗

　　对于情感淡漠症的患者来说，因为属于一种心理方面的疾病，所以可以通过心理康复治疗来缓解病情，在治疗的时候一定要激发患者的自信心，让患者可以在做很多事情的时候更加主动和积极。

　　4、多参加一些活动

　　对于情感淡漠症的患者来说，想要使症状有所减轻，除了用药物以及心理辅导以外，也要让患者多参加一些文娱活动，提高患者的各种能力，这样的话就可以使患者因为变得更有能力，所以在社交方面以及情感方面也会发生一些改变。

　　可能很多的人对于情感淡漠症，认识并不是特别深刻，这种患者可能会随着病情的严重，有更多不正常的表现。当发现患者对于周围的事情，甚至是最亲密的家人所发生的事情，都不能够产生情感共鸣的话，就需要引起重视了，因为这属于一种精神方面的疾病，只有正确治疗才能够使患者更快康复。

　　三、情感冷漠症是什么造成的

　　1、遗传因素

　　根据心理学在临床上的研究发现，情感冷漠症跟遗传因素有关，近亲结婚发病率较高。

　　2、人格障碍诱因

　　在情感冷漠症发病前，发病人的人格已经存在问题，抑郁、轻度躁狂都有所体现。

　　3、社会心理因素

　　情感冷漠症的患者与自己的生活环境、社会环境、成长经历有着紧密的联系，尤其是成长经历对一个人的影响极其大。

　　情感冷漠症患者平时表现是看不出异常的，在进一步交往会发现异于常人，当发现不正常时，要及时对他们进行心理治疗，严重者可以联系心理医生协助治疗，在无力改变他们并通知亲人的情况下，建议远离交往，以免造成人身伤害，毕竟情感冷漠症的人的表现症状之一就是有虐待狂的倾向。

随缘是需要有大智慧和行动作为支撑的，而不是我们平常所说的“一切随缘”，然后什么事情都不做，甚至直接放弃。

对于人生的无常、生命的意义以及修行的必要性，希阿荣博堪布有一句经典的名言和观点。

他在心灵随笔《次第花开》说：“人生是一场非常不容易的修行，我们总是将自己困在执念和过去的伤害中。其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤罢了。”

那一刻我备受震撼与感悟，放下我执，接受无常，不要为过去的执念以及他人的过错来惩罚自己，这样我们才能过好自己的人生。

尽管《次第花开》是一本讲述佛法的书籍，但非常贴近我们普通人的日常生活，对我们正面临的喜乐、苦难、烦恼、煎熬等深入洞察，直中要害，让人看完后醍醐灌顶。

有时候，我们兜兜转转、寻寻觅觅，想要找一个依靠、一个答案、一个意义，但却发现最美的风景就在身边，那些悲苦都在消散，活在此时此刻，随缘随心，精进自己的修行。

记得，曾有一个著名的古稀老人学者，他吃惊地发现：自己穷尽一生研究的问题，释迦牟尼早在2500多年前就已经给出了答案。

也许，你苦苦寻觅的那个答案，也会在《次第花开》中找到。因为这本书一经问世就备受追棒，多次重印，已经帮助数以万计的人走出困境与迷茫，相信你也可以。

对此，樊登这样评论道：“这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。”

作为普通人的我们，一生都在为生活奔忙，是时候停下脚步来，让身心在一本书、一段静坐，一次对话中逗留，释放压力、情绪与心结，而《次第花开》就是这样一本值得一读再读的经典好书。