最近，找我们家庭教育指导师咨询的几个抑郁厌学家庭有一个共性，孩子在接受其他专业的治疗后，躯体症状有所缓解，可闷闷不乐的状态依然没有改变，复学看不到希望。

很多厌学的孩子，可以清楚地说出自己不想上学的原因，哪怕这个原因听上去会让人觉得你至于吗？比如说学校人际冲突啊，父母期待太高，自己压力太大等等。

可每当父母问，你什么时候能回学校上学时，孩子瞬间就会翻脸。为什么孩子和父母总是聊不到一块去？

我们先来看看双方的对话内容，“为什么我每天都不开心？孩子什么时候能回去上学？我在学校一个好朋友都没有，为什么同学都不喜欢和我玩？孩子什么时候能回去上学？学习好累，为什么长得不好看还要被同学嘲笑？”

对于孩子来说，不上学只有一个问题，而回去上学就有一大推的压力要去面对，比如学习跟不上、老师不待见、同学不喜欢，所以孩子选择躺平来进行自我保护。

对于家长来说，孩子厌学在家意味子女健康问题、未来就业发展问题、亲戚朋友面子问题等等，由于双方的目标不一致，所以沟通无法顺利进行。

父母面对抑郁厌学的孩子，沟通时要讲究方式方法，和抑郁孩子沟通首先需要建立关系、注意倾听、构建信任感、维持安全感，用孩子能接受的方式沟通，才有助于双方达成一致。

1、建立关系。如果想要和抑郁孩子进行平等沟通，需要从先做朋友开始，站在抑郁孩子的立场上去看待问题，理解孩子的压力，可以帮助父母和抑郁孩子之间建立平等的关系。

2、注意倾听。和抑郁孩子在沟通过程当中需要注意倾听，留意孩子所出现的异样，不要批评、否定或者是说教，需要接纳孩子所产生的情绪，看见孩子的困难和情感需求，并适当给出回应，比如拥抱，给予孩子充分的安全感。

3、构建信任感。和抑郁孩子沟通时需要表明，并不会因为孩子的坦诚就离开或者是疏远，同时需要保持比较轻松愉快的情绪，并适当给孩子一定的肢体接触，可以构建信任感。

4、维持安全感。平时需要和抑郁孩子保持稳定的联系，不要轻易的更换交往模式，在离开或者是没有办法联系孩子之前，需要详细告知，有助于孩子逐渐走出抑郁的状态。

顺畅的沟通是打开抑郁厌学孩子心门的钥匙，到底是选择断网、摔手机、拆门这样强硬的方式，还是能疗愈孩子内心创伤，给予孩子内在滋养的方式，父母可以通过不断尝试，帮助我们的孩子阳光成长！