分手成了减肥的特效药”,减肥是很多人梦寐以求的事情, 而近日广东湛江一名男子,因为分手,而在短短的3个月内,从体重200多斤重,快速减肥到,现在一百多斤重, 可以说,“分手成了最好的减肥特效药”。

第一:精神的“刺激”成了减肥的无形动力,

这名当事人姓伍,伍先生本来跟女友非常的相爱,但是后来不知道什么原因 ,还是没能如愿走到婚姻的殿堂,不过根据伍先生的描述, 估计女孩还是嫌弃自己的体重和身形,实在是太大,太笨重了。

估计,两人在一起的时候,女孩出于对男孩子的尊重,也只是偶尔的提醒,可以适当地减肥了,但是估计伍先生,处在热烈之中,没有把女孩子的话当做一回事,随着相处时间的长久,女孩子慢慢的感觉到不适,但是有不好意思明说,随便找了理由,就分开了。#男子分手后3个月减肥近百斤#

分开后的伍先生,这时才头脑清醒过来,自己也想想,这样的体重和体格,真的会影响到旁人的感受,所以下定决心,开始了减肥之路,在这期间,前女友,还时不时地支持鼓励男孩减肥,可以说,这真的刺激了男孩的内心世界,

那么人在什么情况下,会有暴瘦的可能呢?很明显,如果是单纯的是肥胖脂肪很多,无法分解,那么我们日常生活中,就会想很多种方式,来释放体内的脂肪,比如,跑步,游泳,登山,控制食欲,少吃油脂类食物,多吃蔬菜和水果,

而在这一组操作中,我们很明显的目的就是,用人体能量等量方式,消耗体内的脂肪,研究表明,人体内有数十亿的脂肪细胞,这些脂肪细胞,夹在在人体的皮肤和肌肉之间,最主要的是,我们肥胖的原因,不是是致富数量决定的,而是脂肪细胞的大小决定,

从而我们可以得到一个信息,那就是,人体在运动的时候,大量的消耗体内的卡路里,如果再加上,这个肥胖者,不摄入额外的能量后,也就是摄取的卡路里低于燃烧所需的卡路里,那么在运动的过程中,将大量的消耗体内的脂肪,

此外研究也表明,当人体受到刺激后,人体会产生,一个关键的脂酶,这种脂酶就是可以大量地分解消耗体内脂肪细胞的主要因素,

针对伍先生,这一例子,其实最主要的是,精神的刺激,使得伍先生,在短期内,集中精力,牢牢记住一件事情,那就是每天无时无刻的减肥,我们都知道,当一个人大脑高度集中的时候,精神毅力特别明显,专注一件事后,体内消耗的能量有可能比你跑步1万米,还要消耗的多,

就如我们经常说的一夜白发,这种现象,就是短期中,大脑高度运转,精神高度亢奋,人体所消耗的能量,已经入不敷出了,从黑发变成白发的观点看,那就是气血允准不足,体内损耗大,造成体内部分因子缺乏,所导致的一种极端现象,

第二:压抑的情绪也是助推减肥成功重要因素之一。

很明显这个伍先生,分手后,肯定有一段时间是痛苦的时期,而且爱情的损伤,痛苦的程度,大家都知道,有些时候,是刻骨铭心的,对于伍先生来说,在那段时间里面,心里是非常的压抑的。

比如经常的失眠,精神恍惚,食欲不振,深夜辗转发侧,在这种强大精神压抑之下,人很多时候,就会变得精神抑郁,压抑,内心就会产生很多负能量,这种负能量,在体内会大量的损耗正常的细胞和运转。

也从侧面,我们可以印证一个道理,为什么,很多人说,如果有心里话,你就说出,如果你很难过,你就哭出来,这样心里可以缓解很多,因为憋在心里,它就是一种内耗的过程,而哭出来,流眼泪就是一种释怀放松的表现,

伍先生,在经历痛苦一段时间后,体内本身就在消耗脂肪,再加上,额外的体能运动,很明显,内外工作,一起把体内的脂肪全部消耗殆尽,这也就是很多人都说,“精神压抑和外力的运动,是让你体内快速排毒的一种做法”。

其实大家还忽视了一种减肥的表现形式,那就是,既然流汗可以减肥,释放脂肪,那么其实流泪也是一种很好的,释放和减肥的方式,很多时候,流泪的效果会比流汗的效果更为突出,

流泪是一种情绪的宣泄,而且是调动体内脂酶激素快速分解脂肪的主要因子,很多人都说,一个人经过一夜的长时间哭泣,整个人都换了一样,“像换了一张脸一样”很明显脸变样子了。

我估计伍先生,没有哭泣,只不过把眼泪水,换成了汗水,在运动的过程中,两者合二为一,伴随着脂肪,同时排出体外,

看了报道,伍先生是每天坚持6小时运动,雷打不动,而且,在生活起居,饮食各个方面,非常的注重科学合理的搭配,尤其是到了后期,伍先生,估计在减肥的过程中,已经渐渐的喜欢上了减肥,带来的快乐。

殊不知,很多时候,减肥不光是减掉你身上的脂肪和肥肉,最主要的是,减掉了很多身体的毒素,特别是加速了体内的循环,保持各项技能畅通,这使得小伙子,越发的精神有活力,

你们觉得呢?分手真的是减肥的特效药吗?

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王晓丽,内科专业 主治医师 丽水市人民医院
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