初中孩子天天玩手机怎么办：

1、家长要给孩子立好规矩：不能玩电脑和手机，这是基本的要求。如果孩子做不到，就要进行适当的惩罚，比如减少零用钱、不让看电视等；如果孩子在规定的时间段内没有完成作业或规定的任务，那么第二天就要取消他玩游戏的时间。

2、父母要多陪伴孩子。初中正是青春发育期阶段（尤其是男生），这个时期的孩子比较叛逆、爱玩心重，所以父母要尽量多陪伴他们玩耍和交流感情，不要总让孩子一个人在家学习或做作业。

3、引导孩子培养良好的兴趣爱好。兴趣是最好的老师！在孩子的学习生活中可以试着培养他们的爱好和兴趣（如打篮球、跑步等）。这样不仅可以转移注意力缓解压力还可以提高孩子的身体素质和学习效率哦！