微表情是心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。再能“装”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬间也会出现微表情，他的“装”只能出现在微表情之后。因此，以微表情为代表的微反应是个人内心想法的忠实呈现，是了解一个人内心真实想法的最准确线索。

一、微表情是内心真相的流露。当人们在表达某种思想或心情时，人们的脸上会有一闪而过的表情，这其实就是一种微表情的展示和交流。这些微表情传达的信息就是了解他人内心意图的最准确的线索。人可貌相，通过微表情的细致观察和分析，我们可以看出一个人的精神生活和内心玄机。

二、身体语言是一个人下意识的举动，它最不具欺骗性，因此常常会出卖人们内心的真实想法。读懂身体语言，你就能轻松自如地破解那些意在言外的信息，从而读懂他人，领悟他人微妙的感情，你就能更清楚地理解对方的真实意思，从而使得沟通能够更顺利地进行，随心所欲地掌控局面。

三、活在现下的社会里免不了的，就是操纵他人和被人操纵。即使我们不想去操纵别人，但活在被别人操纵的世界里，总是一件“憋屈”的事儿。所以，在人际交往中，我们需要学习如何通过对方的行为、动作、表现来看穿他的心理，洞穿他的图谋，了解他所采用的操控手法，才能冲破被操纵的窘境。

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这一姿态表情预示着主人试图想要辩解，是一种发自内心渴望得到他人认同的状态。这意味着这个人并没有说谎，而是发在内心的表达内心真实的感受。如果你认为这个动作代表着主人要说谎，这意味着你可能不太善于交际，缺乏理解他人的能力。你可能有较强的自我意识，凡事总是以自我为中心，很少考虑他人的情绪。对你来说，你的阅历还是太浅，你还是太年轻了，以至于很容易受到他人欺骗。

这一姿态表情意味着主人对于当前话题显得比较尴尬，不知道如何回答。当这个动作出现后，就意味着主人准备编制一套谎言，来应对当前的尴尬局面。而你轻松识别出这种动作，意味着你几乎完全不会被骗。因为你总是能够预料到对方要说什么样的话，在此之前所有的一切都在你的掌握之中。当然，这说明你有良好的洞察力以及敏锐的观察力，你有着丰富的社会经验，你的社会成熟度还是非常的高的。

这一姿态表情意味着主人正在思考，但是并不代表一定是要说谎。当出现这个动作后，意味着主人对当前话题比较感兴趣，而自己也希望能够好好地思考一下，并准备认认真真的回答。而你却以为这是在说谎，这表明你的内心比较敏感，很难与他人建立信任关系，这会导致你有一点封闭。或许你有一些朋友，但是都是经过好多年磨合的。你从心里拒绝新的朋友进入你的世界，你也不会信任任何陌生人。

这一姿态表情意味着主人正在说谎，这是一个显而易见的动作表情，也是很多人一眼就看明白的。如果你也曾经说过谎，也一定很熟悉这一动作。你轻松的识别出这个动作实在说谎，表明你有一定的社会经验，但谈不上十分丰富。你很少会别他人所欺骗，有一定的自我保护意识，但是并不是一味地否决所有人，你有温暖的一面，有一定的同情心，希望能够帮助到他人，哪怕是陌生人，你也愿意相信他们都是好人。