孩子周末大把时间不知道怎么安排?
今天接着上一篇文章继续给大家分享如何制定周末的时间作息表。
一、首先我们根据确定好的任务,和孩子一起制定时间表
上一篇文章我们讲到和孩子一起制定好4个必做和4个选做的任务。
接下来我们就可以和孩子一起坐下来,拿起笔,画一画写一写,商量着把时间表确定下来。
每个时间段要有一定的弹性,不能卡得太死。但是起床时间和晚上入睡时间必须定时,不能有弹性。
以1-2年级孩子为例:
周六周日两个早上8:30-9:00必须起床,周六晚上9:30,周日晚上9点之前上床睡觉。
必做任务时间表:
从表格中可以看到每个时间段都有弹性,没有卡死,把休息娱乐时间、自由安排时间充分体现在表中了。一天下来有四个自由时间段。
比如早上起床到10点之间是洗漱、吃早饭和自由时间,起得越早,自由时间就越多。孩子就会为了争取更多的自由时间,不爱睡懒觉了,他从内心自发的去提高做事的效率,不必你去催,他就会自觉。
下面再看选做任务时间表:
如果是其他年龄段的孩子,早上可以比平时晚1-1个半小时起床,晚上入睡时间:小学9点半之前,中学10点半之前。
二、周六晚上或者周日晚上你要检查、反馈
制定好了时间作息表,开始实施之后,检查和反馈是决定你和孩子一起制定的计划是否有成效的关键一步:
周六或者周日晚上你要检查任务是否全部完成,质量如何。
因为周末是针对本周所学内容,进行一次全面的练习,你一定要在每个周末,抽出时间,对照答案,把孩子做的书面作业逐页批改、反馈、订错,如果缺少这个环节,做题的价值就会减半。
这也是从另一个角度监督孩子做事的效率,他不会为了完成任务而乱做一通。 做错了还得花时间订错,这可都是他的自由时间。
体育锻炼的检查就很简单,每个项目测试一分钟就可以了。
周末计划制定好之后试行一到两周, 每个月与孩子的老师做一个简要沟通,必做的任务和选做任务根据老师建议保持随时更新与调整。
另外需要强调的就是要和孩子商量着来,让他充分感受到这是自己的想法和规划
只有真正让孩子自己参与进来,他才能体会到这是他自己的事情,不是为了完成父母的任务。促使孩子从内心出发,不断为他自己制定的目标而努力。
总结:
现在让我们来敲黑板划重点:
首先父母事先和孩子的老师沟通学习情况,做的心中有数,孩子在周末必须要完成哪些任务,再和孩子一起制定必做和选做的任务。
接下来就和孩子一起制定计划表,这一步一定要把休息娱乐时间、自由安排时间充分体现在时间表中,让孩子感受整个过程都是他自己的想法和规划。这样才能激发出孩子的内驱力,不断为他自己制定的目标努力。
最后就是父母每个周末一定要检查反馈。每个月跟孩子的老师保持联系,不断更新计划。
相信通过这两篇文章的阅读和学习,你和你孩子将能轻松制定周末计划,收获每一个愉快又充实的周末,真正为孩子的成绩助力!