沐晨原创第570篇

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情绪价值这个词经常听到，前阵子也有个朋友问我什么是情绪价值？

其实这个并没有严格的标准或答案，我觉得就是让人愉快舒适的能力。

就是我们平常经常说的情商，懂别人心思，能理解别人包容包容，让别人觉得安全靠谱放心信任，感觉到和你在一起很舒服的一种能力。

这种能力可以说无处不在，因为人说到底还是感情的动物，很多时候我们和别人交流，交流的内容可能还没那么重要，但是交流的态度和情绪会更重要，就算你是一番好心，如果你不会表达，说话让人感觉不爽，那人家也不会喜欢谁，人和人交流是通过语言的，语言背后的传递出的情绪才是重要的。

有些人就不会观察，自顾自说，别人已经不高兴了，不想说了，他也看不出来，说白了，就是情商不高。

人有很多需求在心里面，不会直接明确地表达，因为每个人都有尊严，都会在意面子问题，所以很多时候要学会听言外之意，要能听得懂人家话里面的话，才能更好地和别人相处。

02

首先我觉得你自己情绪要稳定，如果自己情绪都不稳定，很难去影响别人的情绪，也许表面上迎合讨好别人，也会让别人开心，但是你自己不舒服的地方被压抑了，这样关系很难维持长久，而且被压抑的情绪没有消失，只是进入了你的潜意识，潜移默化中影响你的言行， 现在压抑了，总有一天会爆发或者寻求补偿。

其次我觉得要摆正心态，就是不管和谁宣传都要保持一颗平常心，不要预先设置一些条件去看某些人，就是在不了解一个人之前，不要随便评价和下定论。

要把自己当人，也要把别人当人，既不要看不起自己，妄自菲薄，也不要把别人当傻子或者看见比你厉害很多的人就两腿发软，就胆怯哆嗦，这样就不是平常心了。

再一个，提供情绪价值是需要能量的，一个人能量很高，内在没有对抗，没有情绪黑洞，自我接纳能力比较强，才会有能量溢出，提供情绪价值并不是让你去说很多话，很多讨好的话。

而是在恰当的时候说恰当的话，会察言观色，也就是俗称的“会来事”，不该说的时候不要说，该说的时候要说。

有些人坐在那，不怎么说话，也能给人安全安静的舒适感，有些人即使嘴里说的好话，但是也让人感觉不舒服，想远离。

所以情绪也是一个人的能量场，能量很纯净，很自在舒适，自我接纳程度高，心态平和安静的人更能给人提供情绪价值。

这样的人会自带魅力，所以情绪价值需要我们自身保持耐心平静，那种叽叽喳喳，急躁浮躁的人肯定很难说提供情绪价值了，即使掌握一些技巧，看一些书也发挥不了，因为内在能量没有打通，所以和别人相处，遇到厉害的人，容易奉承讨好，遇到不如自己的，容易看不起，这样心态不稳， 左右摇摆，肯定别人就不那么喜欢了。

情绪价值在恋爱中是非常重要的，很多人以为只有女人需要情绪价值，不是的，男人也需要，甚至更需要，因为遇到一个喜欢好看的人不难，嗯难的是遇到理解他的人，男人需要的不是女人的爱和付出，而是需要理解、信任和支持。

但是很多女人不懂这一点，总喜欢去和男人沟通，而男人不喜欢沟通，想安静想自己处理，女人觉得被冷落了，其实不是的 而是男女思维方式有差异 女人喜欢倾诉，喜欢聊天建立感情，但是男人话没那么多，他们不喜欢闲聊，而是更需要理解。

这个时候就不要强行沟通，因为等男的自己想通了，自然会和你说的，比如男的没有及时回复信息，可能人家在忙，或者不知道怎么回，或者忘记了。

这个时候如果打电话去责问，质问，这就不是理解了。

其实情绪价值，说的更通俗点就是站在对方角度思考，考虑对方的感受，照顾对方的尊严，理解支持对方，给予对方宽容和信任，给予对方好的感受的一种能力。

这是一种比较稀缺的能力，并不是简单的讨好，而是理解别人，包容别人，让别人安心。

这个能力是可以慢慢提升的，而且每个人都需要提升，因为作为一个人，免不了和人打交道，与他人保持好的人际关系还是非常有必要的。

希望此文对你有帮助。