秋季天气宜人，也正是瓜果丰收的好时节，新鲜应季的水果一应俱全，因此孩子们的营养空间也很大。妈妈们在忙着给孩子们添加衣物时，也别忘记把握好秋季长高的机会，抓住身上出现的6种信号，争取让孩子们的个头窜一窜。

相关研究表明，孩子的身高其实不受季节的影响，但会根据不同年龄出现几个快速增长期，细心的家长就会发现孩子身高蹭蹭上涨。

与此同时，孩子发育存在个体差异，有些人长得早，有些人长得晚。如何判断孩子是否进入快速增长期呢？

猛长期定义

1岁以内：1岁以内孩子的猛长期可能出现在7-10天新生儿期、第2-3周，第4-6周，第3个月，第4个月，第6个月，第9个月，每次猛长期会持续2-3天，或者7天的时间，甚至更长。

宝宝身高生长发育规律

新生儿刚出生时：平均身高约为50厘米。

在出生第一年内：这个时期的孩子身高增长速度最快，平均增长约20-25厘米。

1～3岁宝宝：平均每年增长约8-10厘米，至1岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米。

3岁后宝宝：增长速度逐渐递减，每年约增长5-7厘米。

孩子身上出现6种信号，说明进入“猛长期”

0-1岁的宝宝

变得频繁吃奶

如果宝宝是母乳喂养，有些妈妈可能深有体会，明明刚刚吃了一会，又饿了要吃，喂奶的次数明显频繁了很多。

如果宝宝是奶粉喂养，妈妈们也会发现每次吃的量增加。

宝宝频繁夜醒

自家宝宝以前明明可以睡整觉，或者可以一觉睡几个小时。现在却动不动就醒，哄睡难度也增加，以往的睡眠规律均被打乱，但宝宝本身又没有什么问题。

烦躁不安，易哭闹

有些孩子夜里容易哭醒，不抱也哭，明显感觉到宝宝脾气变得烦躁，比从前更加黏人。

1岁以上宝宝

腿抽筋

1岁以上孩子进入猛长期，可能会出现生长相关症状：在晚上睡觉时还会遇到腿抽筋的情况。

这是因为有些孩子的身高快速增长，骨骼迅速增大，导致肌肉跟不上骨的生长速度，出现一些牵拉痛。

孩子变得犯困和乏力

有些孩子进入快速生长期，身体所需要的营养会大大提高，导致身体能量很快被消耗掉，这时孩子容易出现爱睡觉犯困的情况。这种情况下，要让孩子得到充分的休息，调整好孩子的体能，更有利于孩子顺利度过猛涨期。

裤子、鞋子、衣服变小

进入猛涨期的孩子，不仅身高看到明显地增长，四肢和躯干也会长得更快。经常听到说孩子的鞋又变小了，裤子又变短了，一年内可能要换好几次尺码的鞋子和衣服。

家长如何顺利度过“猛涨期”？

营养补充

在宝宝进入发育期后，要注意多吃瘦肉、虾、鸡蛋、纯牛奶等高蛋白质的食物。

只有当一个孩子吃饱喝足，他的身体需要的东西都被满足了，他的身高就不会矮。

按需进餐

此时要根据需要给孩子喂奶，不能进行任何干涉。在此期间，宝宝的摄乳量会增加，但是不会有任何的消化问题。

因此，当孩子想要吃的时候，母亲要尽可能地满足他的需求，而不是限制他的食量。

哄孩子睡觉

宝宝对牛奶的需求很大，但是也需要充足的睡眠。

因为宝宝没有自己睡觉的能力，所以一定要把他哄睡，不然时间一长，孩子就会变得暴躁不安，睡觉也会变得更加困难。

平复心情

处于暴涨阶段的婴儿会变得暴躁，特别是在吃东西或者晚上睡觉时，会变得很暴躁。

这个时候，妈妈可以用身体的接触来安抚孩子，也可以给孩子唱歌，给他讲故事，也可以带着孩子出去走走。

很有耐性

很多母亲都会因为孩子的脾气而崩溃，但是在这种情况下，他们必须要有足够的耐心。

由于宝宝的生长周期一般都是在几天之内，一旦错过了，很有可能会对孩子的发育造成一定的影响。

写在最后

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