因为青春叛逆期，只是孩子青春成长期正常的应力释放反应，更是孩子性格改正的一次机会。
放松具体做法：
知道青春期叛逆只是一段正常的经历，并且很多孩子都经历过，包括我们自己少年时可能也经历过，我们现在不是挺好吗？
另外如果懂得正确方法，能把问题变成机会，这也是对孩子以前不好性格的一次纠偏。
最后，事情有转机，孩子最终顺利度过叛逆期，那父母就不必为当下暂时的阶段而焦虑和担心；如果怕孩子难以改正，那也要明白焦虑生气无济于事，反而可能因冲动造成更大伤害，不如沉下来想办法，办法比问题多，这几点做到后，我们心就会不那么焦虑。
事情真的也许不是我们看到和想象的那么严重，有一位母亲无意中听到女儿和同学讲自己不是处女，无比的愤怒，沮丧。结果睿智的父亲没有被母亲的情绪带跑，而是第二天周末，通过邀请女儿出去玩，以朋友的身份聊天，最后才弄明白，孩子与同学当时是在谈论星座，孩子是射手座，不是处女座，由于说话的语气习惯，少说了一个“座”字，结果让容易激动的母亲差点崩溃。
父子连心，母子连心，天下父母的心与孩子的心永远是相通的。所以家庭氛围如果压抑，父母情绪的过多波动，包括打着各种“为孩子好”的旗号，粗暴要求孩子，这些都会潜移默化的影响到孩子，让他不负重荷，久而久之孩子自然就会通过激进的方式来释放自身的压力，这只是自我纠偏而已。
父母要学习，与时俱进，了解孩子青春期生理、心理，变化规律，同时，我们不要忘了自己少男少女时代，青春期的尝试、梦想与迷惑，这样就能与孩子共情，真正理解孩子，站在孩子的立场思考问题，从而解决问题。
继而，父母要懂得欣赏孩子的与众不同，个体差异。沙滩上有无数的贝壳，贝壳没有绝对的美与丑，每一个贝壳一定会有一个欣赏它的人。
同样，你的孩子就是你的天使，当你用欣赏和包容善待孩子时，孩子自会感受到父母的爱，从中获得力量，让紧绷的心放松下来。
这时，孩子觉得被理解，觉得安全时，就会用温和的方式来寻求你的帮助，与你良性沟通，而不是叛逆。
按照这三点做，给自己一点时间，也给孩子一点时间，慢慢的，男孩子会变得阳刚，有力量，有担当，积极向上；女孩子会变得温柔从容，心中喜乐。
懂比爱重要！
请家人们点击关注下方的“明辉讲堂爱与冥想”，我们永远在一起，明天见！
爱你们的明辉
