柠檬情感课堂丨作者

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收到这样一条粉丝私信：“柠檬，我正在追一个女生，但我发现她自尊心很强，也有些强势，而我恰恰也是这样一个人，不喜欢别人反驳我，那我和她在一起，能谈好恋爱吗？”

以我多年情感咨询的经验来看，两个自尊心都很强的人在一起，争执、吵架、冷战、遭遇情感危机的可能性，比其他类型的情侣要高得多；

这主要是因为，两个高自尊的人相处时，容易陷入到一种情感怪圈中，那就是“权利争夺”，而权利争夺，会严重地损伤两个人的感情，导致彼此的关系不断恶化。

权利争夺是指，在两个人构建的亲密关系中，很容易产生矛盾和分歧，需要做出一个决策，这时就会产生一个问题：该听谁的？

很多人都会渴望另一半能听自己的，让自己掌握感情里的权利；而如果另一半也渴望掌握感情里的权利，让对方听自己的，那么两个人就会开始争夺感情里支配权。

当权利争夺发生时，感情里常常出现这样一种场景：

两个人面对生活中的决策，小到谁做饭、谁洗碗等鸡毛蒜皮的小事，大到彩礼、买房、工作安排、要不要生孩子等大事，都产生了不同意见，并且开始争执；

在争执的过程中，两个人都各持己见，总是抱怨另一半不听自己的，不停地和对方吵架，争对错，甚至有时候两个人见了面没说几句话就开始争吵，乃至恶语相向、相互中伤。

其实，大多数的情侣都会经历这种权利争夺，但不同的是，有的情侣会磨合，逐渐探索出一个合适的相处方式：某些方面我听你的，某些方面你听我的，无论最后谁听谁的，彼此都心甘情愿，不带怨气；这样一来，即使两个人有很多的不同，彼此的感情也会逐渐趋于稳定。

但两个高自尊的人，会痴迷于这种权利争夺，会非常较真，他们会认为另一半必须要听自己，如果他不听我的就是不爱我，如果我妥协就会很面子、会失去尊严等等；所以这类情侣在权利争夺中，往往都不会让步，也很难学会相互磨合，这就会导致他们的感情不断变差，然后逐渐走向破裂。

因此，两个高自尊的人谈恋爱，更容易遭遇情感危机，感情的稳定性远比其他类型的情侣要低；但这并不意味着两个高自尊的人就谈不好恋爱，如果他们能走出权利争夺的怪圈，找到一种适合彼此的相处模式，那么两个人还是能够谈好恋爱的。

至于高自尊的情侣如何走出权利争夺的怪圈，我有三点建议：

1. 改变认知

两个人要意识到输赢没有幸福重要，另一半爱不爱自己也不是通过妥协来判断的，如果一味地争执，反而会形成相互的对立关系，这会严重损失彼此的感情。

2. 改变沟通模式

高自尊情侣的沟通模式往往是“攻击-攻击”式，这种模式会导致彼此互不理解，进而产生情感壁垒；但如果两个人能改变彼此攻击的沟通状态，学会控制好情绪，正确表达自己的需求，并读懂对方的感受和情绪，那么两个人就有可能做到相互理解。

3. 改变自身

高自尊的人，最大的问题是：对自己太自信了，认为错都是别人的，自己完全不需要改变；这种认知本身就存在问题，会让他们缺乏思考和自省，只会一味地责怪别人。

所以，高自尊的人需要从自身出发，改变自己的认知，看到并承认自身的不足，学着客观看待自己和他人，这样他们在感情就能少一点责怪，多一些思考。

如果你也是高自尊人格的人，不知道怎样和另一半相处，可以来找我，我会为你筹谋划策。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

有任何情感/心理问题，都可以来找柠檬，我会为你出谋划策~

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