人虽然是血肉之躯，但也是具有思想感情的，所以由于生活和人生中的磨难和挫折，每个人都难免会受到一些心灵上的伤害。世上虽然有数也数不清的好药，可以治好无数种的疾病，却没有能够治疗好心病的药。那么，人世间，究竟什么才是治愈一切心灵创伤的“良药”呢？

人们常说，时间是治愈心灵创伤的良药。此话从理论上讲是有一定道理的，因为时间可以使人情感变得淡化，记忆也会逐渐遗忘。可是，能够随着时间的推移而被不治自愈的心灵创伤，应该是比较小的伤害，对于那些重大的，甚至是刻骨铭心，终生难忘的心灵伤害，大多是没有效果的。因此，时间只能冲淡和有时忘却心灵创伤的痛楚，而不可能完全治愈和消失。

许多人受到心灵的伤害之后，虽然心里非常痛苦，也很难从阴影中走出来，于是就无可奈何的“认命”，把命运的安排作为疗伤的良药。其实，这只是一种比较消极的疗伤方法。因为把受到心灵的创伤归咎于自己的命运不好，或者是命该如此，也许可以稍微缓解一下内心的痛苦，但是在心灵深处伤害仍然会隐隐存在着，还会不时地冒出来的。可见，认命也并不是完全治愈心病的良药。

有的人喜欢用迁就的态度来对待心灵创伤，其实这真的是一种更为消极，甚至是错误的疗伤方法。比如说长期受到冷暴力的伤害，心里充满了非常难过的委屈，不但不打破僵局，据理力争，为自己寻找缓解和轻松的正确途径，而是一味地迁就对方，实际上这就是一种助长和怂恿，对方也许会变本加厉地伤害你。所以过分迁就不仅不是良药，还可能是一种“毒药”。

有人认为可以用运动、读书、工作等等方式方法来治愈心灵上的创伤。这种方法的道理是，可以用这些方法来分散精力，把心灵创伤所形成的痛苦和烦恼进入转移，从而达到暂时克制情绪的效果和目的。应该说这是一种比较积极的疗伤方式，至少在短时间内也是有一定效果的。但是当停下来，特别是静下来的时候，伤痛依然会悄然袭来。看来，虽然用转移和克制的方法治疗心灵创伤，能起到一定的作用，但是从长远来看，还是不能从根本上解决问题的。

综上所述，世界上真的是没有一种良药是可以完全治愈心灵上的创伤的。然而，俗话说“心病还需用心来治”，因此如果说能有良药的话，那么就是“自己”了。当一个人受到心灵创伤，哪怕是“心在流血”、“撕心裂肺”、“心如刀绞”“心内俱焚”等般的万分痛苦，只要是自己能够客观地面对现实，用坚强的毅力扛过去，坚持住，最终放下来，就可以治愈。

世上没有客观存在又实际过不去的坎，如果有，那必定是你自己心理上的那道“坎”。因此，退让一步海阔天空，放下一念百般自在。大家以为如何呢？

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