何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。

你有没有遇到过这样的人？

平时性格大大咧咧，对任何事都充满好奇心，十分勇敢；但是，只要进入爱情中，他们瞬间就像变了个人似的。

变得胆怯，犹豫，优柔寡断。

即使很喜欢对方，也不愿意表现得太主动，而是“忽冷忽热”的姿态；

喜欢的人靠近他时，他会下意识后退；

喜欢的人远离他，他又表现得热切。

其实，这类性格的人，就属于“回避型依恋人格”。

在爱情中，他们是充满矛盾的。

跟“回避型依恋人格”的人相爱，你会感受到他们忽冷忽热的态度；虽然他爱你，但他的态度会让你失去耐心。

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什么是“回避型依恋人格”？

简单来说就是：

一个人在面对外界的关心时，会表现得无动于衷，甚至向后退；

面对对方炽热的爱时，他表现得有些冷淡。

他总是游离在矛盾，冷淡，热情之中，拥有十分“内耗”的精神状态。

心理学家研究发现：

回避型依恋人格，在儿童时期就有明显的表现。

回避型的儿童，与父母相处时，无论父母在不在身边，他都不会有太强烈的情绪波动。

“回避型依恋人格”，具备哪些特征？

1、喜欢安静且独立的状态，不希望被他人打扰

即使你是他的爱人，如果你过度闯入他的生活，也会引起他的厌倦和反感。

回避型依恋人格，特别渴望拥有属于自己的“独立空间”和“独立人格”。

不喜欢被束缚，不希望被别人勉强。

不喜欢别人闯入自己的生活，即使跟爱人生活在一起，他也想有属于自己的一个单独房间，可以偶尔在里面发呆，看书，休息。

如果谁过度闯入了他的生活，缺乏边界感，就会引起回避型人格的抗拒心理。

2、总是压抑自己的情绪，不愿意表达自己

跟回避型依恋人格的人相爱，你能察觉到他的矛盾心理与负面情绪。

他的愤怒，喜悦，难过，悲伤，爱意，全都会藏在自己的心里面。

不累积到无法承受的程度，他们是不会表达出来的。

跟这种人相爱，你会感觉到“很疲惫”。

你在旁边念叨了十几句，也许他才不冷不淡地回应你1句。

习惯冷处理，面对矛盾下意识地逃避，是他们典型的特征。

3、内心与现实有着强烈的反差

也许对方在事业上是一个成功的人，但他的内心，却十分脆弱。

在亲密关系中，他常常不愿意坦诚自己的错误，不愿意直视自身的问题；总是以回避，沉默的方式，试图转移与爱人之间的矛盾。

这就像什么呢？

回避型人格，他们在自己的内心中建立了一堵墙，他们内心的潜台词是：

“不要靠近我，不要关心我，我只想静静。”

4、再爱一个人，也有些自私

对于回避型依恋人格的人而言，他们很难处理好感情中的问题。

不懂得如何跟对方相爱，不知道如何表达自己的感情。

与对方付出的爱比起来，回避型的人在感情中的付出，就少了许多。

他很爱你，但他是忽冷忽热的；

他很爱你，但他又很难察觉到你的情绪；

他很爱你，可他有些自私；

他很爱你，但他不会处理感情中出现的问题。

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如果你爱上了“回避型人格”的人，该如何跟他们相处？

很不幸，爱情从来都不管对方是谁，对方的性格里有哪些缺点。

在你爱上对方的那一瞬间，你根本就无暇顾及他的缺点，因为你的理智都被爱情占据了。

等你恢复理智的时候，发现自己已经割舍不下。

既然放不下这样的感情，无法离开对方，那该如何跟对方相处呢？

首先，试着理解回避型人格，而不是改变他。

回避型依恋人格，最需要“空间”，需要独立，需要自由，而不是你的束缚，你的说教，你的改变。

只要你接纳他，尊重他，给他一定的空间，就是对他最好的爱了。

当他习惯了跟你在一起的生活，会慢慢地被你打动。

就像一块冰，你只能一点点融化。

其次，坦诚地表达自己的需求。

跟回避型的人相爱，你需要坦诚相待，而不是让对方猜来猜去；

你要直白地表达自己的情绪，自己的感受，而不是沉默不说。

他已经很沉默了，你再跟着沉默，感情还要不要经营下去？

你可以这样跟他相处，比如：

你生气的时候，就跟他说：

“你的这种行为，让我很生气，我需要你跟我道歉，并且跟我拥抱，我才会原谅你。”

你越是沉默，他就越焦虑。

实际上，跟回避型的人相爱，是一场灾难。

他累，你也累；

他焦虑，你也很痛苦；

他的消极情绪，会时刻侵蚀你的积极情绪。

他们就像沼泽，让你越陷越深，到最后感到窒息。

可爱情不讲道理，爱上这样的人，也会先想着改变，而不是离开。

今日话题：

你有没有遇到过这类人？

（文章配图来源网络）