第一 学会控制情绪，遇事能保持冷静，沉着应对

很多人都是这样，属于生活中的“暴脾气”，点火就着。遇到突发事件后不是手足无措，就是暴跳如雷，事后又从心里后悔自己当时不应该这样。为人处世切忌以个人好恶的情绪做指引，这样往往会起到反作用。如果你不能很好的控制自己的情绪，就请在你将要发火的时候，在内心里告诫自己忍一下，不去想事情只默默的念着控制自己的情绪，这样你的怒气就会压制很多，然后再去处理问题，只有这样才能使你的目的达到一个最佳的效果。

第二 学会解决问题，不要一味指责

在工作生活婚姻中，我们经常性地会碰到这样或者那样的事情，很多问题的出现是偶然的，是不可控制的。当问题出现后要明白，事情已经发生了，一味地指责和追究只会让事情复杂化，向着更坏的方向去发展，出现一些问题外的新问题。所以当问题出现后，第一要务是解决问题，无论事情复杂大小，总有解决的方法，该承担的责任不推卸，当事情解决后，再去追责，但是切记一个目的，是为了杜绝以后再出现类似的问题而沟通，不是为了指责而指责。

第三 不依赖他人，养成独立的人格和能担当的勇气

我们身边有很多这样的人，遇到问题很容易逃避，然后交给家人或者亲信的朋友来处理，这是非常不可取的。这证明这个人还没有长大，心理还不成熟。一个成熟的人是能勇于面对自己所遇到的问题，并且拥有能帮别人解决问题的勇气，是成为别人的依赖，而不是依赖别人。

第四 经常自我反思，学会总结

论语里说“吾日三省吾身”，这是古人的经验和修身的方法，也许我们做不到每天反省自己，但是我们可以每隔一段时间，就复盘一下自己最近的做法。与人相处时有哪些是不应该做的，有哪些话是不应该说的；做的事情有哪些方面还可以改进，还可以做得更好；遇到问题，我们的处理方式是正确的吗？是不是还有更好的处理方式。将这些问题都复盘一下，然后从中做出假设，如果再遇到类似的问题，是不是可以换一种方法，就能达到意想不到的效果。

第五 多读书，勤锻炼，早睡早起，保持精力充沛

多读书是为了让自己的接触面更广，为自己储备知识量，充实自己的内在，俗话说“腹有诗书气自华”。即使没到气自华的那一步，最起码当别人聊天的时候，你能接上话，不至于只会说一句“俺也一样”。勤锻炼，保持一个好的身体好的身材。经常锻炼的人气质是不一样的，他们的精力是旺盛的。交朋友做事情，谁都愿意和一个精神饱满的人接触，谁也不愿意接触一个病恹恹无精打采的人。

第六 保持个人卫生，有自信，做事说话有分寸，干净利落

保持自身的卫生，身上的衣服可以不昂贵，但是一定要干净，没有异味，保持清爽整洁，给人的感觉一定要舒服。有自信是不卑不亢不气馁但不是盲目自信，盲目自信不叫自信叫不自量力。说话做事，干脆利落，能言简意赅的将自己的意见见解和建议清晰的表达出来，不要一张嘴就满嘴的带口语，说话没有逻辑，颠三倒四，啰里啰嗦，别人听了半天越听越糊涂，聊到最后也许都没弄明白你要表达的是什么意思。

第七 制定生活与工作的一个短期和长远的目标，一定要一致

不要整天满脑子都是情啊爱啊，那些东西其实是最没有用的，如果你够冷静，你就会发现所有的人和人相处本质上都是利益的交换，即使亲情也不例外。所以制定自己的既定目标，长远地慢慢实现，短期的短期实现。短期目标有利于鼓励自己的内心，然后在实现一个个短期目标的过程中长期目标也就在不知不觉中实现了。要明白，爹有娘有不如自己有，先脱贫再脱单，你在什么都没有的情况下，即使让你得到那所谓的爱情，能长久吗？所以努力提升自己并坚持不懈地朝着目标努力，所有的你想得到的在路上都会一一出现，并且会在你合适的时候出现最适合你的。