说起心理学，大家首先想到的肯定是弗洛伊德和荣格，鲜有人知道这个和弗洛伊德、荣格并成为心理学三大巨头的阿德勒。

阿德勒是奥地利心理学家，他出身富裕家庭，但是他的一生也并不平顺。三岁时，睡在他身旁的弟弟去世，他幼年有两次被车撞的经历，使他十分畏惧死亡。五岁时，因得了肺炎，痊愈后决定当医生。

阿德勒和弗洛伊德俩人在心理学上的观点有很多分歧，最大的就是阿德勒强调人的主观改变世界，而弗洛伊德更相信宿命论。

阿德勒还有“自卑情结之父”之称，他其实才是心灵鸡汤界真正的大BOSS。他的理论都非常乐观，他认为人定胜天，事在人为。他认为，梦想一定是要有的，说不定什么时候就实现了。

人生最大的不幸就是不喜欢自己。很多时候，我们都以为我们是被过去的创伤或者某种外界因素所影响，导致了我们事业不成功，家庭不幸福，或者心理不健全，性格不讨喜。

在一个月以前，我也是这么认为的。在过去的二十几年，我曾无数次地抱怨命运的不公平，如果我的父母不是大字不识几个的农民；如果我的家庭条件好一些；如果能有更好的学习环境，我一定会比现在成功。

直到近期看了《被讨厌的勇气》这本书，才发现自己以为了二十多年的如果，只不过是自己为了避免承受失败带来的挫败感而找的借口，即书中提到的目的论。

我们每个人曾有过这样的经历，你没有完成作业，或者不小心打破了家里的花瓶，妈妈正在生气地训斥你。突然她接到单位领导的电话，一秒切换到温和可亲的模式，挂完电话再次切换到发怒模式。

小时候的我们只是觉得妈妈真是个善变的人，也一直以为是我们的调皮导致了妈妈的愤怒，直到看了这本书，我才知道，原来妈妈是为了震慑我，才选择愤怒作为工具，以彰显自己的权利，达到让我妥协的目的。

这本书彻底颠覆了我的一些传统的观念，读完仿佛打开了新世界的大门，原来一直以来，我以为的并不是我以为的，我们都被自己骗了这么多年。

《被讨厌的勇气》这本书的作者是日本哲学家岸见一郎和日本自由作家古贺史健，俩人都对阿德勒心理学有极大的兴趣，被他颠覆常识的思想所震撼，因此致力于研究阿德勒心理学，并翻译阿德勒的多部作品。

《被讨厌的勇气》看似心灵鸡汤，但是它又不止是普通的鸡汤，这味鸡汤是经过砂锅慢炖七七四十九天，并加入了九九八十一味苦药熬制而成，味道苦涩。但是可以根治多种疑难杂症，如自卑症、躁郁症等。

看这本书的时候你可能被作者的观点搞得很不爽，甚至觉得颠覆了你的三观。但是如果你能耐心读完，你会发现神清气爽，多年的老顽疾都被治好了，笼罩在眼前的迷雾仿佛被撕开了一个大口，世界渐渐清晰。

良药苦口，这剂药药性比较猛烈，所以入口可能会让你感到不适，会刺痛你的神经和心脏，但是请你不要拒绝，一口一口地坚持喝下去，你会发现困惑你已久的谜团渐渐清晰：
为什么受伤害的总是你？
我们的不幸到底是谁的错？
你为什么越来越讨厌自己？
为什么总有那么多事情惹你生气？
本书以一个对世界充满失望与迷茫的落魄青年和一个看透世事的老者之间的辩论对话的形式，带领我们参与其中，一点一点地拨开迷雾，看清自己的内心。

我们并不是为了满足他人的期望而活，你所有不幸的根源就是不喜欢自己，只为了迎合他人，太在意别人的眼光。作者用给出课题分离的方式告诉我们如何实现不为别人而活，也不干涉别人的生活。

强烈推荐两本书，《被讨厌的勇气》，《幸福的勇气》，我是一开始读就被深深的吸引，每天有牵挂，抓紧点滴时间并舍得熬夜把它们读完的，解了很多困惑，读完感觉整个人通透了很多。