随着女儿渐渐长大，她们不可能一直生活在父母的庇护中，她们也需要成长，也需要摆脱对父母的依赖。

青春期，从表面上看是一个让父母和女儿，双方都非常煎熬的时期，但青春期其实也是女儿综合能力发展的关键期。如果在这个阶段，家长做好了各方面能力的引导，女儿不仅不逆反，还能成为人人羡慕的全能女孩儿。

人们常说“技多不压身。”同样的道理，如果在女儿青春期时，父母能够引导女儿做好各方面的能力拓展，不仅能够让女儿变得自信阳光，也能够为女儿创造多方面的发展机会。以下六种能力，是曦曦妈认为能够影响孩子一生的重要能力，家长们不妨对照一下，看看自己的女儿还欠缺哪些。

一、适应环境的能力

女孩儿，属于形象思维，所以心思比男孩更加细腻。当自己因为某种原因必须要到一个新的环境中学习时，女儿在显得不安的同时，还极其念旧。她害怕“陌生”这两个字，因为一提到新环境、新同学、新老师，她的内心就会变得胆怯。所以，她害怕与自己熟悉的老师、同学和朋友分离，这会让她处于一种极度孤独的状态。

那么，我们应该从哪些方面着手，培养女儿适应新环境的能力呢？

（1）鼓励女儿打开心扉，并创造机会让女儿融入到陌生的环境中

有些女孩儿，比较内向也比较谨慎，当自己不得不融入到一个陌生环境中的时候，她们的内心是抗拒的，所以她们根本不会主动推销自己，反而是极其小心的观察着周围人的种种表现。

平日里，家长可以引导女儿——“陌生”、“新环境”其实就相当于一个新奇的探索之旅，在这个新的环境中我们可以结识更多的朋友，这也会成为你人生的财富。当然，我们也要明白，从“陌生”到“熟悉”是有一个过程的，我们只有勇敢地踏出第一步，才会收获更多的喜悦和友谊等等。

另外，家长平日里可以带女儿去比较陌生的环境，锻炼锻炼女儿的适应能力。比如带女儿去串门，去爬山或者去游乐场等，让女儿多一些与人接触的机会，渐渐的她就会打开心扉自然而然的开始融入到陌生的环境中。

（2）增强女儿的心理适应能力，教会女儿合理调节情绪

心理适应能力强的女孩儿，到哪里都能够快速融入到集体中；而心理适应能力比较弱的女孩儿，到哪里她都是那个胆怯、不知所措的代表。

必要的时候，推女儿一把，让她自己逼着自己向前踏一步。比如，初一新生报名后，到寝室铺床，第一次见室友女儿内心总是不安，连搭话的勇气都没有。这个时候家长可以借打电话之名离开一会儿，给女儿留出时间和空间，不管女儿和室友双方谁先开口，对女儿心理适应能力的提升都是有帮助的。

女儿也跟父母一样，会有好情绪也会有坏情绪，尤其是到一个陌生的环境中，女儿因为不安出现坏情绪的可能越大。这个时候，家长首先应该学会聆听孩子的心声，认真对待孩子的困惑，告诉女儿想要调整这样的负面情绪，我们可以换个角度思考问题或者眼界更开阔一点，别总是锱铢必较。

二、时间管理的能力

女儿缺乏时间管理能力，是最令家长头疼的。最简单的就是——明明半个小时就能完成的作业，可女儿非要拖延到两个小时才完成。期间，女儿一会儿看手机，一会儿上厕所，一会儿翻翻冰箱看有没有什么吃的，一会儿抠着手指，一会儿心无旁骛地发着呆……

作为父母，培养女儿的时间管理能力，是一件迫在眉睫的事情，家长们千万不能马虎大意。

（1）制定一个规律的作息时间，避免女儿养成磨蹭的坏毛病

没有作息时间的约束，女儿很难有支配好作息时间的自觉性。很多孩子自觉性很差，明明这件事情还没有做完，她就又开始想到另一件事情了；明明第一件事情都没有做好，她就开始心心慌慌的去做第二件事情了，结果一件事都没干好。

制定规律的作息时间，就像制定合适自己的学习计划一样，缺一不可！什么时间起床，什么时间洗漱，什么时间吃早餐，什么时间出门上学，放学几点到家，几点开始写作业，手机可以玩多久，几点睡觉……每一个过程，都需要严格规划，一旦没有计划，一切都开始变得拖拉散漫了。

有了规律的作息时间，女儿就像有了指引的方向。她只要看看贴在墙上的时间规划表，就能非常清楚地知道我应该在多长的时间，完成怎样一件事情。所以，制定一个规律的作息时间，也能有效避免女儿养成磨蹭的坏毛病。

（2）适当地给女儿压力，把“倒计时”巧妙利用起来

“没有压力，就没有动力”其实是很有道理的。如果家长对女儿的一举一动都没有做好监督，那女儿自然就是一副随心所欲的状态。这会儿是玩还是写作业，这会儿是看电视还是阅读，全凭自己的意愿。但自觉性这种东西，却极少有孩子能够做好，所以更多的时候女儿都习惯于把重要的事情抛之脑后，继而把玩耍、娱乐方面的事情进行提前。

这个时候，如果家长能够起到监督作用，必定就会给女儿带来一种紧张感，这也就会迫使女儿逼着自己赶紧做好某件事，否则自己就会遭遇父母的批评和惩罚。做好了，我们口头表扬或者给予一些物质奖励，没做好，就给予一些适当的惩罚。

另外，把“倒计时”巧妙地结合起来。比如：暑假的时候，语文老师布置了一个作业，每周必须写一篇优质的作文。女儿玩着玩着可能就忘了，这个时候，家长就要利用“倒计时”的方式，好好提醒提醒女儿了。

三、独立思考的能力

思考就像播种一样，播种越勤，收获也就越丰厚。很多女孩儿习惯性依赖父母，她们的口中总是吐露出这样的言语——“妈妈，你说我应该怎么办呀？”“爸爸，快给我想个办法吧！”“爸妈，你们说我接下来该怎么做呀？”

爱因斯坦曾说：“不下定决心培养思考习惯的人，便失去了生活的最大乐趣。”所以，作为父母我们应该注重孩子独立思考能力的培养。

（1）帮女儿创造独立思考的环境，给女儿独立思考的机会

“学而不思则罔”是孔子说过的一句非常有名的话。这句话让我们明白了学习与思考的关系，也说明了思考对学习来说是很重要的。

女儿进入青春期，爸妈还是把女儿当做小孩儿看待，在教育方式上面依然喜欢采用控制教育。请记住，你的控制教育，不仅会剥夺女儿独立思考的机会，也让女儿丧失了独立思考的环境。千万不要用自己的思维模式，去替孩子做决定，帮孩子做选择，我们应该学会适当退位，把舞台留给女儿。