我们该如何去定义感情中的安全距离呢？大概就是彼此都会感觉舒适，让人向往的悠然自得状态。

恋爱本身就是让两个独立的人格相互吸引并在一起，而不是所谓的弱者寄生在强者那里得以生存。

在任何一段关系中，都需要拥有一定的个人空间。尤其是伴侣之间更需要给彼此一些私人空间。

有可能会有人说不需要，因为那样决定完全是给对方机会去接触别的异性，给了对方变心的机会了。情侣之间就应该腻歪在一起，才能让感情更加甜蜜。

但也有人会说就是因为彼此太过于腻歪，反而才会导致各种矛盾发生，给彼此空间才是最好的调节方法。

其实在情感交往过程中，我们不难发现令人窒息的感情，都会有有这样的特点:缺乏个人空间。

我们在一起时，往往都会希望对方能够多花些时间陪伴自己。可事实却证明，陪伴的时间越多两个人的矛盾也会变得越来越多。

我们缺乏耐心去了解感情中出现的问题，而在出现矛盾时只会各自发泄自身的情绪。埋怨对方太过于腻歪，却没有了理性分析问题的能力。

情侣在热恋时，难免会除了彼此，什么都变得不在乎，恨不得天天都黏在一起，一刻都不想分开。

觉得彼此根本不需要自己的空间，甚至上厕所都恨不得都想在一起。但有些情侣却很理性，即使在热恋过程中，也会条理清晰，明白该做的事情，应该有的个人空间，及时在恋爱过程也能够保持自我和对方该有的独立性。

在恋爱过程中，相处舒服才是最重要的。不能因为自己的恋爱就占据了全部的生活，没有私人的空间和时间了。

只有能够在恋爱过程，既能够满足对方情感的需求，同时自己也会有独立的空间，这样才能在爱情出现问题有独立的空间进行缓冲。

约翰·格雷曾在《男人来自火星,女人来自金星》中所说的“洞穴”指的就是男人精神世界的“隐蔽所”。

比如在下班后，独自在车里抽根烟或者看会手机发会呆。都属于男人的“洞穴”，没有任何人或者事情打扰他，男人可以得到精神压力的缓解。

在亲密关系中，有时候，不打扰才是给对方最大的帮助。就像大多数相爱到老的夫妻，他们根本不需要保持共同的生活习惯，甚至不需要时时刻刻黏在一起。

反而越是相爱的彼此，他们通常都会保持各自的独立，都愿意给彼此留一块自留地，用来做自己喜欢的事，处理自己的私人情绪。

这样做不但没有使情感变得疏远，反而成全彼此更好地去探索自己，也能为彼此增加神秘感和婚姻的保鲜感。

在亲密关系中，要想不让彼此间的关系感觉到窒息感，那就要给彼此充分的时间自由，给彼此最舒适的相处模式。

让人窒息的感情，都是让对方感觉到被爱的压力，没有自己的私人空间。所以想要改变这一点，那么就适当地给对方一点个人空间。

作者：辰菲心语

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