前面我们介绍了

那么人本主义特别强调的是

自我概念

罗杰斯特别强调自我概念扮演的角色。他认为自我概念由三个部分组成：

理想自我

自我意象

自尊

自尊由理想自我和自我意象之间的差距决定。（差距大=低自尊，差距小=高自尊）

因此，可以通过提升自我意象、降低理想自我或者两者结合的方式来改善自尊。

罗杰斯的方法对心理治疗产生了重要的影响，同时也深刻地影响了公众的“自我完善”。不幸的是，多年来，很多打着心理学旗号的江湖骗子（也可能是机构，目前中国很多，大家要注意）也搭上了“人类潜能”的便车，带来了很多负面影响。此外，因为缺乏进一步支持该学说的科学理论或研究，人本主义运动仍然不能称为一个“学派”。不过接下来要介绍两种学说也不能称为“学派”。

我们先来复习一下之前的内容，哪些是学派，哪些是学说：

1、心理动力学（精神分析）

2、行为主义

3、认知\格式塔

4、人本主义

5、生理心理学

6、社会文化学

前三个学说又被称作“学派”，这是因为每个观点下都集合了一群有一致观点的学者，后三个只是学说，是因为它们没有持相同观点的学者团体，但是，它们代表了重要的心理学思潮。

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