何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。

为什么有些人，很难遇到真正的爱情？

为什么他在每一段感情里都很用力，付出很多，可最后还是不被珍惜？

为什么有些人从来都没有感受过爱？

其实，是因为他们没有懂得爱情的意义，也不知道爱情是什么模样，具备哪些特征。

想要更好地去爱对方，首先就要学会爱自己；

而想要经营好爱情，就需要你提前明白真爱的特征。

-01

真爱一定是强烈的“分享欲”和“付出欲”

什么是分享欲？

私以为，分享欲才是成年人最好的浪漫。

就像青春期的学生时代，你跟同桌一起分享着秘密，在午后，在傍晚，在日落黄昏。

那是青春期的浪漫，只有你们两个人才知道的属于彼此的小秘密。

也正因为这样的秘密，才让你们的友谊愈发坚固，感情越来越深刻。

在爱情中也是这样，分享欲越强烈，就说明两个人的感情升温越快。

比如：

刚产生好感的时候，你们聊一整天都不觉得累；听到手机消息提示音，你就很开心，脸上露出笑容。

看到对方的消息，你的情绪也跟着波动起伏，会大笑，会皱眉。

这就是爱情开始的样子。

除了分享欲之外，就是付出欲。

两个人彼此相爱，一定会愿意为对方付出。

付出情绪价值，付出物质满足。

即使对方没有主动提，你也是发自内心地为对方付出。

有些人，让你付出一点儿你都觉得吃亏；

但也有一些人，即使付出了所有，你也很愿意。

-02

真爱，是两个人都有较强的“共情心”

什么是共情心？

你能够走进对方的精神世界，探索对方的内心，并且能够经常感知到对方明显的情绪波动。

简单来说就是：

对方难过了，你知道原因；

对方很生气，你知道缘由；

对方的一举一动，一言一行，你都能够察觉到。

这不仅仅需要爱，更需要两个人都有较强的共情心理。

而共情能力强的人，往往能够经营好爱情。

心理学上有个概念，叫“心理可视性”。

什么意思呢？

就是跟对方在一起，你有一种“我被理解，我被看见，我被接纳”的感觉。

他理解你的心情，理解你的观念和想法；

他看到了你的内心和孤独，也看到你的脆弱与委屈；

即使你身上有很多缺点，他也会坚定地爱着你。

反过来讲，为什么有些人明明在一起，却感到很孤独？

归根结底，就是对方根本就不懂你，不理解你。

很多时候，懂一个人比爱一个人更能让人心生温暖和感激。

而懂你，也是更高级的爱你。

-03

真爱，是愿意为彼此放弃

放弃，也是一种牺牲。

跟大家讲个咨询案例：

男生跟女生异地恋，女生父母不允许她远嫁。

而男生刚刚考上了本地的公务员，前途一片光明，他本可以放弃这段感情，然后在本地过上稳定踏实的人生。

但他决定放弃这个职位，然后去追随这段爱情。

虽然被周围的人劝说，被父母阻拦，但他依旧义无反顾地听从自己的声音。

站在局外人的角度来看：

有人会觉得，这男生真傻，放弃大好前途，离开父母去对方的城市生活，真的不值得。

但是从心理学的角度来分析，这种牺牲，就是爱情真正的底色。

什么是毫无保留？这个男生就是毫无保留。

我愿意将自己最好的，最稀缺的资源都放弃，只为了能跟你在一起。

也只有沉浸在这种爱情之中的人，才能够理解这样的付出需要多少勇气和感情。

站在我个人的角度，我更愿意劝大家：

爱情并不是全部，即使再爱对方，你也要保留自己的底牌。

否则一旦失去了爱情，你也将失去自己翻身的机会。

爱情可以牺牲，可以为爱人放弃，但要切记，是“一定程度上的牺牲”。

如果真让你在爱情与一辈子的前途做选择，我想大多数人都会选择前途。

爱情没了，还有机会遇到；

前途没了，人生没了，那一切都没了。

只不过，当局者迷而已。

只有自己尝试过，才能明白这个道理。

-04

真爱，一定会产生依赖感和安全感

安全感，大家都能理解。

就是你跟对方在一起，感觉整个人都很踏实，可以放松做自己，表现出自己最随意的一面。

这样的安全感，建立在足够的感情基础上。

恋爱初期无法产生，只有在度过了热恋期以后，你们才能感受到这份“慢下来的安全感”。

而依赖感，是情绪和生活习惯的依赖。

习惯了对方在你身边，习惯了对方跟你生活在一起，习惯了跟对方一起吃饭等。

一旦对方暂时跟你分离，那这个过程对你来说是痛苦的，需要你重新去适应。

而想要建立起这份安全感，就需要你积极回应对方的付出与爱意。

爱情的形式有很多种，但本质上都是一样的。

只有认识爱，了解爱，你才能更好地经营爱。

今日话题：

你们之间是真爱吗？

（文章配图来源网络）