文/360度看心理 懂爱更懂你
老师好：
我尽可能客观描述我们的关系，呈现事情的真相越多，越能看清楚问题的本质。
一、我与他
我们都属于体制内工作者，均已婚，不在同一个地方，因为一些原因几年前共事过，当时他是单位的一把手。他强大的工作能力和高情商给我留下非常深刻的印象。我因为所负责的部门工作完成出色，也被他多次表扬。
工作任务完成后，我回到自己的地方、自己的单位。他以他的影响力，切实帮助了我工作进步，我也会在一些重要节点，送他一些礼物。总体两个人的关系就是那种普通的、帮助的关系，彼此留有很不错的印象，节假日问候问候。间隔几年后，我又被抽到他所在的地方工作，非常短期的几个月而已。
这过程中因为工作任务非常重，我大多数时候专注工作，常态加班。他非常热情，请老同事一起吃饭，为我接风等等，后又约了两次喝茶。我虽微微感觉不一样，但是与他私底下的时候两个人都自然随意，谈的话题没有暧昧，只是比以前更深广一些交流。
送我回来的那晚，他给我发了个晚安。我会在繁忙的工作中想念下他，不强烈也未主动联系，他也没有特别联系我。直到我工作结束马上要回去了，同事们又约一起吃饭。我被安排坐在他身边。我和他都是完全没有酒量的人，稀里糊涂的被劝着共喝了一壶红酒，对会喝的人这一壶才是开胃酒，但是对我们就是极限了。
这是一个借酒捅破窗户纸的通俗的hun外故事。此后便是经常我们偷偷的见面，绝大部分是我开车去看他，来回大约三小时。关于KF开始他负责，后来我发现另外的途径，于是惯例我开车去，我KF，我等他。这一点慢慢变成我疲惫乃至选择分开的原因之一，因为觉得自己作为女方太自轻自贱了。
二、欣赏的他
我，天蝎座，35+，形象中上，在单位职务算是头部吧但不是一把手，曾经女文青，现如今日常理性多于感性，有时候又感性泛滥。闲暇喜欢阅读，会读毛邓波伏娃也喜欢余秀华。
有时候想与他一起，是不是为了证明自己还有一些魅力。他曾评价我，蛮优秀，做事认真，但有着知识分子的清高。必须承认与他相处以来，他成为我的一面镜子，他的经历、洞见打开了我的认知。我欣赏他的第一个好，就是他引领我成长。他是那种有问题解决问题的人，情绪上不会特别起伏，完全不会感性的人。
而情绪内耗恰是我的拦路虎。第二个好是他的为人处世很善良。我见过太多体制内人的自私和自保，话说得滴水不漏，但行动见真相。他是少见的肯帮人的人，会在朋友低潮时伸一把手。他曾因为肯干事肯担当遭受好几年的事业低谷。他曾与背后捅他刀子的人握手言和。
从他身上我见识到男人很多优秀的品质，相信一个人的韧劲和善良会带来福报。当我钻进牛角尖，觉得他哪里哪里都不好，这些具体事情会让我坚信他的基层盘不会错。第三个好是他的工作能力。
我也见过好多领导，有些比他职位更高，但是说真正的带队能力、资源调动能力、用人能力……无人超过他。他没有背景也没有高学历，一路从基层干到高位，成为很多人口中的传奇。我的价值观里对能力突出、会干事的人特别有好感。女性下属对男上司的崇拜，是发生关系的最初原因吧。在工作方法上他让我收益破洞。
第四个好是他对我职业进步的帮助。特别是我们一起之前他认认真真的帮助我，也没有因此对我提非分要求。我们一起后我再没有跟他提工作方面的要求，这就是他说的我身上清高吧，我觉得自己与他一起是因为他身上精神层面的东西吸引我。但是内心里真的一点没考量过吗？还是有的。
不过我确实没有把他的社会地位看得多重，不然不会在他工作又逢新春的时候选择与他分手。
三、厌恶的他
常常我们欣赏一个人与厌恶一个人是同一个原因。我欣赏他的客观、冷静、敏锐和超强的行动力。我厌恶他的冷血、强烈的目的性、永远的分析利弊、对情感的麻木。但想想，如果不是后者，怎么造就前者呢？
他是典型的强者思维，对比他我常常是弱者思维，情绪化、敏感、自尊心强、摇摆不定、抱怨。有时我想如果我特别有事业心，与他倒是相安无事，各取所需。但是我偏想要感情。老师您无数次劝女性们，不要那么在意男人爱不爱你，不害你是关键。
但是女性对爱的渴望，就像狗熊爱蜂蜜、蜜蜂爱采花，花朵爱阳光，是天性是本能。我离开他的根本是自始至终的感受不到他的爱。我们开始的时候，我问他怎么定义我们的关系。他说我们是相互喜欢，难得的缘分一起走一段，他会给我一些帮助。
他真的就是说到做到的人，在一起两年多，他对我就是喜欢，绝不会到爱。相处中他精准的把握分寸：我们下班后不联系；基本不会说想我，从来没有在情感上表白过。
四、分手与思考
我们分手了无数次，都是我提的，然后他过几天把我找回去。但是这一次我知道我们是真的分了，因为这次不是他做了什么，我很生气伤心，他哄我下就完了。
是我自己想清楚了我们的关系本质和我自己真正的需求，做的冷静决定。
主要原因有四个：一是我没有被爱的感觉，我想起他总是觉得遥远和陌生，HUN外的阴暗、压抑和委屈让我不快乐，而且我知道这种负面情绪会越来越多；
二是现在固有的相处模式让我厌倦了。想起接下来无非就是他有空了我开长途去见他，主动开个FJ做场AI然后又回来，觉得索然无味。而他太习惯我这种付出了，像火养说的我这样的就是他能使用的方便的安全的性资源。他甚至跟我说我们再好十年。我心想你放屁，想得美；
三是我珍惜我的家庭，继续下去对家里人伤害很大，也可能一不小心颠覆我的后半生；
四是我有自己的生活，我相信自己离开他也不会过得很糟糕，我能走出来。两个人再下去我的积怨越深越可能不可收拾。我想好好的结束。
其实故事很俗套。但是亲历其中的我反反复复消耗了很多，痛苦然后有所领悟。在这段感情里，我有着很感性的不切实际的幻想，也有着冷静的观察分析，一半是火一半是冰，我不知道那些常年维持婚外关系的女人内心是有多强大，我确实平衡不好。
有人说爱情是成年人的童话，确切说是女人的童话吧，哪怕年龄再大的女人都希望在这个童话里成为被偏爱的那个主角。
恋爱首先是一场自恋，但是发现不被偏爱的那一刻自恋感也彻底打破了，特别特别痛苦。很多书、名人教大家真正的爱是什么，比如不是占有、不是控制等等。
但是当我们真的陷进去，很自然还是会有这些渴望的。如果恋爱都这样的理智，有什么味道呢？吸引我们的不正是这种不理智、冲动、为一个人投进去的疯狂吗？
主动结束这段关系，是放弃幻想、接受了自己没有那么重要；是看清了他，一个事业蒸蒸日上被那么多人需要的男人，不会因为我改变什么的；是决定遵从自己的内心不去为一场幻想而委屈自己。
没有我的他，会过得很好，一个有社会地位的男人不会缺性资源的。他的优点和缺点都是他的一部分，我不会去诋毁否定这个人，在这段关系里我做不好的地方也很多。时间再久一点，等没那么痛苦的时候，想起他我一定是祝愿。秋天来了，一年又一年，一些你曾认为怎么都过不去的事情会变得云淡风轻的。
我的回复：
看到你说对方冷血那段，特别是你说让你决定分手的三个点，其实都是男人对于性的真实心态，他性能量发泄完了，他就觉得这个东西不重要了，男人是这样的，他性能量发挥完了，他就觉得这件事结束了，不想和你继续，他有更重要的事情要去忙碌，要去做了。
但是对于女人来说，这件事可能才刚开始呢，所以希望男人能给多一些时间也多给一些耐心。但是你遇上的是那种特别冷静，甚至有一点冷血的男人，所以他不会给你更多回应的。
他只是想发生关系，马上就离开你，因为他需要去做其他的事情了。一个男人看起来有很多的光环，但是要真实进入亲密关系当中，又是另外的样子。
特别是婚外关系中，有几个女人能做到，真的发生关系了，就相互不认识了啊，对于女人来说做不到，那就需要调整自己，或者断掉关系，因为你遇上的这个男人，他就是纯粹想发生关系后，事情就结束了，其他的链接越少越好，所以你会憋屈和难受。
作者简介：360度看心理，心理督导师/咨询师/心理讲师，两性关系研究学者、情感作家，深耕心理领域二十余年，对当代人在婚姻、恋爱、亲子等关系中遇到的情感问题有深刻洞察和理解，致力于心理咨询的本土化，通过咨询、授课、写作等方式普及心理知识，帮助大众收获幸福。
