在知乎亲子领域有一条热议的话题：女儿九岁，沉迷看各种小视频，有时能持续 3到4个小时，该怎么办？

你是否也有类似的烦恼？

一个暑假，孩子彻底地解放，手机、游戏不离身是常有的事情，骂也不行，打也不行，活生生地被气得高血压，好好的一

遇到这类的问题，到底要如何做？作为一名家庭教育高级讲师，关于这个问题，我可能有不太一样的建议。

01

尝试把沉迷变为兴趣

九岁的孩子正处于不大不小的年龄阶段，对很多事情的看法受到家长和同学的影响。

首先，我建议想了解下孩子主要看的小视频内容方向是哪类型的，这样更有利于我们去了解孩子的偏好，与心理状态。

比如，孩子喜欢看搞笑，古灵精怪、脱口秀方面的，在日常的生活中孩子在言语或是肢体动作方面也有夸张成分的，我们是不是可以考虑孩子对于表演和表达方面比较有兴趣？

又比如，孩子喜欢看的跳舞方面，哪怕是广场舞、搞笑健身操，那么可以考虑孩子对这方面是不是感兴趣。

又或者，鼓励孩子学习如何拍视频，如何视频剪辑，去看别人的不如尝试自己玩一下，这会更有乐趣。

短视频的类别还有很多，所以可以大概了解孩子看视频的方面占比，然后我们给予一定的引导，让孩子把线上的注意力慢慢转到线下。

举一个我家孩子的例子，有一段时间经常会刷《这就是街舞》的短视频，孩子也就跟着我一起看，看了两三天后，她就开始每天到点就跟我说要看短视频，还会边看边跟着摇摆。

这个小经历就触发了她学街舞的兴趣，上小学，刚好学校的课后兴趣班有街舞，顺理成章地我们也就加入学习了。

可能这个例子不算太贴切，我家孩子在看视频、电视这块还算比较自觉，也不会沉迷。

我只是想说明一点，利用短视频，寻找孩子的兴趣点，引导孩子把兴趣转移到线下，这是让孩子脱离手机的一个方法。

02

多到户外走一走

对于孩子沉迷小视频不能一刀切，这反而会加剧亲子间关系的紧张。

现在孩子的青春叛逆期在不断地提前，9岁就刚好卡在了这个点上，这个时候如果通过强制的措施去制止孩子的行为，只会引发更大的冲突，甚至会为初中阶段埋下地雷。

我们首先要考虑得不是阻止孩子看视频，而是如何保护孩子的眼睛。

很多时候我们会觉得这是一个问题，只要孩子不看视频眼睛就不会有问题，这样的理解并不正确。

这里其实是两个不同的问题，不看视频和保护眼睛，那么那个问题更需要马上解决？肯定是保护眼睛。

保护眼睛除了不看视频，我们还可以建议孩子多去看绿植，看远处，多吃蔬菜等。

最好可以利用周末的时间，或者饭后的时间带孩子到户外走一走，运动一下，这对于保护眼睛能起到一定的作用，也能在一定程度上让孩子脱离手机的控制。

03

以身作则

把这个以身作则放在最后是因为，道理相信作为父母的我们都懂，只是没有做到，或者说其他家庭成员不配合、不重视。

这需要反复地去沟通，只有家庭成员都把它当作是一件很重要的事情，在孩子面前，在陪伴孩子的过程中，尽量不看手机，不刷短视频，才是长远而持久的解决方案。

其次，我们自己也需要有兴趣爱好，不能因为孩子而完全放弃了自己喜欢的，当孩子看到我们专注于自己爱好的时候，他也会被潜移默化的被影响，也会尝试寻找自己的爱好发展。

问题肯定还会有很多，但解决的方法也有很多。光想不做永远都只会让问题不断的产生，行动起来吧~~我们的孩子都是很棒的。