马上要开学了，很多休学孩子家长的焦虑非常明显。

家长们都觉得已经到了开学的时间了，孩子就应该去复学。但是往往忽视了，在休学期间，家长承担着帮孩子修复的一个功能。

比如我们有没有去帮孩子寻找他休学的原因，发现这些原因之后帮助他去修复。

只有认真帮助他修复了，把孩子的能量提升上来了，激活孩子内在的学习动力了，这样孩子才自然而然能投入复学。

从休学到复学的过程中，家长有两个重要的任务。

第一：调整养育模式。

休学说明孩子的社会功能出现了部分缺陷，代表孩子从小到成长环境以及父母的养育模式有问题，我们需要找出症结；

第二：家长把关注点放在如何帮孩子修复。

只有遇到的创伤和困难都修复好了，比如孩子的自信心、安全感、价值感等的重建。

这些都准备好了以后再去复学就比较稳定，不会出现二次休学让孩子自信心受到打击。

1.

担心也是一个“诅咒”。

很多家长会担心孩子开学不适应，怕有厌学的情况。

其实“担心”是一个诅咒，越是担心这件事会发生，心理暗示就越会让事情朝着坏方向发展。

破除“担心”魔咒最好的方式就是允许症状的出现，允许症状的保持。

家长不需要去引导孩子，尽量被孩子引导就好。

当我们希望孩子按照自己的指示去做，去改变，那就忽略了倾听的过程。

2.

开学焦虑怎么破？

其实没有真正能够解决焦虑的完美办法，因为每天都会不断有新的焦虑在产生。

有的只是一个能够容纳焦虑痛苦，容纳一切负面情绪的容器。

而我们所要做的，就是不断帮助孩子疏导和释放负面情绪，同时帮助孩子塑造心理容器功能，使之更强、空间更大。

孩子最痛苦的时候需要的不是安慰，不是任何情况都用“加油你可以的”来了结，而是自己的情绪真正地被看见，被感知到，被理解，达到情绪共鸣。

同时也需要父母足够强大独立而不至于陷入到同样的崩溃中。

父母最需要稳住，最怕急，越急孩子越后退。

孩子面对压力，自身的焦虑是不可避免的，如果孩子的内心焦虑无法去除，内心空间不够的话，会把心理的容器撑爆。

这个时候孩子需要权威关系的帮助（比如我们父母）好的关系，作为一个外在的容器，容纳住了这份焦虑，由此维护了其完整性，避免内心的破碎。

相反，如果这个时候，父母做权威会过来指责、批评、挑剔孩子，那会进一步增进他的焦虑。

想让一个有负面情绪的孩子舒服，倾听、回应、互动可以处理调节情绪，但是同理可得，如果孩子有情绪，我们不听、不回应、应付互动也可以让对方恼火。

3.

孩子的开学焦虑也许更为严重。

新学期对家长来说，意味着无数的希望，也意味着很大的压力，对孩子来说，也是如此。

焦虑着学业、焦虑人际关注，越临近开学，也越害怕，总是有痛苦的回忆，想努力拥有好的生活，但又法逃离过去。

孩子现在其实最希望能身边有人能拉TA们一把，而不是被督促而是被理解与“看见”。

对孩子的建议：

• 调整心态。

当你休学太久以后，对于学校的教学和你缺失的基础肯定会让你感到无措。

不要把结果怪罪于自己身上，你缺失的一年的课程不是靠短期的努 力可以换来的。

如果你在开学初期的阶段对自己学习的状态感到过于挫败，你就会 失去重整旗鼓的动力。

• 关于人际方面，你不需要太主动去勉强自己和别人交流，这样会显得很尴尬起到反效果。

虽然一开始大家出于对你的不熟悉，可能不会立刻交到朋友。我认为一定会有个被动的被搭话的机会，不要去抗拒。

关于别人对你的异样的目光，我能理解你的心情。我不能打包票告诉你不会有人去这样看待你。

我希望你可以把这个目光别想太坏，不要给予自己太多的压力。

比起恶意和歧视，他们更多带着的是好奇的目光去议论。

更多的是对于你的突然的到来而感到陌生而好奇，就算你不休学，只是转校生，也会有这种议论。

不如说，你可以尝试把自己的身份当成转校生。

因为无论你是因为学籍不得不去上学，还是偶然转校过来，性质是一样的，都是一次新的开始的机会。

• 关于你对任课老师们的担心。

现在的老师里确实不免有过于势利或被自己的情绪所左右的人，但是我相信大部分老师们对于学生都是栽培的心情。

只是他们在对于你们的耐心和态度上有所不同，但是老师们同样是人，这是无可避免的。

但是只要你愿意学，认真学。即使你的成绩没有火箭冲天般的上升，我相信你肯定也会有进步，而老师们也会对你改观。

即使有一时你感觉他们对你或许有稍许责怪，但是他们并不会就这样放弃对你的期待。

4.写在最后;

孩子厌学或休学，是影响孩子前途和家庭命运的一场危机。

这个危机是亲子关系冲突和家庭冲突的火药桶，疗愈厌学、恢复孩子学习动力，是一件必须完成的改变孩子和家庭命运的大事，是家庭的核心利益。

父母尤其是妈妈和孩子的关系模式，是影响孩子生命活力（力比多和攻击性）的决定因素，是造成孩子厌学或休学的深层心理动因与环境；

妈妈成长改变了，就可以快速疗愈孩子厌学或休学问题，与学校或老师的关系只是孩子厌学的外因。