说在课前：

既然是心理健康课，肯定绕不开对心理学这个学科本身的介绍。

心理学是什么？

心理学研究什么？

心理学跟我们有什么关系？

心理学在生活中有哪些体现？

这些都是学生非常关心的问题。

本节课，我们一起来走近心理学，来领略这门学科的魅力和奥秘吧！

你说我谈

提到心理学你会先拿给到什么呢？

催眠？微表情？读心术？

搞心理学的人都是神算子，能知过去未来，能知道你心里的想法？

那这些是心理学吗？

看个视频一起来了解下？

心理学是什么？

心理学不是算命，催眠，那心理学是什么呢？

来看下科学的定义吧！

定义：心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。

这里的心理现象就是心理活动的表现形式。分为心理过程、心理状态和心理特征三类。

心理过程是心理现象的动态表现形式，包括知、情、意三个方面，具体指的是人的感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语等认知活动以及情绪活动与意志活动。

比如：你看到红底黄M的标志，嗅到飘来的肉香味儿，听到欢快的音乐声，你想起来这是衣架专门卖汉堡和鸡腿的餐厅，你感觉肚子咕噜噜的叫起来。

你加快步伐赶紧走进店里，点了一份大号儿童餐，在等餐的时候，你突然想起来你要减肥，于是你开始懊悔，不该点汉堡和鸡翅，更不能喝可乐。

正在你纠结的时候，服务员给你端来了你点的套餐，你已经不管那么多了，先吃了这段再说......

你吃完了套餐，摸着圆滚滚的肚皮，心满意足地走出了餐厅。

在这短短的时间内，你已经经历了完整的心理过程了。

心理状态是指在一段时间内相对稳定的心理心理活动。

如认知过程的聚精会神与注意力涣散状态，情绪过程的心境状态和激情状态，意志过程的信心状态和犹豫状态等。

心理特征是指心理活动进行时经常表现出来的稳定特点。如有的人观察敏锐、精确，有的人观察粗枝大叶;有的人思维灵活，有的人思考问题深入;有的人情绪稳定内向，有的人情绪易波动、外向;有的人办事果断、有的人优柔寡断，等等。

这些差异体现体在能力、气质和性格上的不同。

在人的心理生活中，心理过程、心理状态和心理特征三者紧密联系。

其次，大脑是人的心理器官，人的心理的各种功能都是由大脑实现的。
作为心理产生的物质基础，心理学也研究大脑的各种精神功能。

与其说是心理学，不如说是“脑理”学。

最后，心理学还研究人的各种各样的行为背后的心理机制，如图中所示的亲社会行为和攻击性行为。

研究人类各种行为背后的复杂心理原因，有利于更好地解释和预测人类的各种行为。

心理学的应用

心理学的应用在社会生活中十分的广泛，从学科分别来来说，有发展心理学、学习心理学、人格心理学、感觉与知觉心理学 、比较心理学、生理心理学、社会心理学、文化心理学、进化心理学、临床心理学、学前儿童心理学、犯罪心理学、工程心理学、教育心理学、网络心理学......等等数十种学科。

心理学可以与各领域进行交叉，可谓是学科中的“跨界大佬”。

而随着社会的发展，人们社会行为更加的多样化，心理学也在不断的发展和进步中。

心理学家与心理学流派

如果你是心理学的爱好者，你想必听过“佛洛依德，“马斯洛”等心理学大咖的名字，他们都开辟了各自的心理学流派，称得上是本流派的开山鼻祖。

以下介绍三个心理学流派的主要代表人物：

1.精神分析流派

大咖代表：弗洛伊德，荣格，阿德勒。

佛洛依德是精神分析学派的创立者，荣格和阿德勒都曾师从佛洛依德。后来，因为与佛洛依德的观点不同，荣格和阿德勒都离开了佛洛依德，分别创立了分析心理学和个体心理学。

理论概述：精神分析主要阐述人的精神活动，认为人的精神活动会在不同的层次里发生，提出了“潜意识“的概念，并注重分析人的本能和欲望对人的精神活动的影响。

2.人本主义流派

大咖代表：马斯洛、罗杰斯

理论概述：人本主义注重人的潜能的发挥和人的整体性。马斯洛提出了著名的“需要层次理论”；罗杰斯认为人的情感，思想和行为不应该别割裂开来，而应当作为一个整体，注重人格的完整性。

3.认知主义流派

大咖代表：皮亚杰、奈瑟尔

理论概述：认知心理学流派注重人的认知产生与发展的内在机制，并提出了信息加工理论。即通过与计算机相类比，模拟、验证等方法来研究人的认知过程，认为人的认知过程就是信息的接受、编码，贮存、交换、操作、检索、提取和使用的过程，并将这一过程归纳为四种系统模式：即感知系统、记忆系统、控制系统和反应系统。

心理学流派众多，本节课介绍的这三个流派是对当今的心理学的发展影响最为深远的。

近些年，不断有新的心理学理论涌现，同学们如果感兴趣可自行阅读相关书籍或进行网络搜索，在以后的心理健康课堂上，我们也会结识更多的心理学大咖，敬请期待哦！

心理学与我们的生活

心理学与我们的日常生活有啥关系呢？

我们可以通过一个视频来了解一下，在这个视频中，介绍了五种心理效应，它们广泛地存在于我们的日常生活中。

书影安利

最后是安利的时间，如果你对心理学感兴趣，你可以通过阅读书籍，观看电影和纪录片的方式来充实自己的心理学知识。

书籍推荐：《发展心理学》+《社会心理学》+《心理学与生活》

（悄悄说一句，这三本书是心理学的经典入门书籍，都是大部头，有点难啃哦，如果你在阅读的时候有困难，可以找莉莉老师来帮忙哦！）

电影推荐：《心灵捕手》+《美丽心灵》+《自闭历程》

纪录片推荐：《人脑漫游》+《人类本能》

欢迎上车

学习完这一节课，你对于心理学的兴趣是不是更加浓厚了呢？

心理学其实渗透到我们生活，工作和个人成长的方方面面，这节课我们只是摸到了这门学科的皮毛。

你要是有兴趣，就赶紧上车吧！

走上学习心理学之路，你不会后悔的！