有两对情侣。

其中一对情侣，男生每周都会送给女朋友一束红玫瑰。

有一天，女朋友拿着手里的红玫瑰对男朋友说：“以后能不能别送花了？你看别人家的男朋友多用心，你就一点儿也不用心。”

另外一对情侣，男生每个月才会送给女朋友一束花。

每次收到花的时候，女生表现得都很开心，对男朋友的浪漫赞不绝口。

两种状态，两种结果；看似相同的恋爱方式，实际上差距很大。

为什么会出现这两种落差？这就是心理学上的“贝勃定律”。

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“贝勃定律”：爱情是递减的

为什么你对爱人越好，爱人反而不珍惜你？

为什么你付出越多，对方越是不把你当回事？

在亲密关系里，你是否也有过类似的感觉？

“贝勃定律”的意思是：

当一个人经历了强烈的刺激后，再次施与他这种刺激，对他而言就变得微不足道。

比如：

一个西瓜之前30块钱，现在却变成了60块钱，你觉得难以接受；

而一万块钱的手机，涨了100块钱，你就觉得无所谓。

这就是心理落差感与人们对刺激的适应度产生了变化。

爱情是递减的，而不是递增的，所有的爱情都是如此。

你很饿，爱人给你做了一份牛排端到你面前，你很快就吃完了；

可是，如果让你每天，一日三餐都吃牛排，你很快就会感觉到腻了。

爱情也是这个样子。

偶尔感受到浪漫，你能接受；但长时间接受对方同样的浪漫，你就会感到乏味。

为什么你爱的人，不珍惜你了？为什么你对他付出那么多，他最后却离你而去？

其实，就是因为你对他实在是太好了。

首先，你对他好，让他感到乏味。

人性就是如此，被偏爱的，往往不知道珍惜。

他们身在福中不知福，以为你对他这么好，他可以随意地伤害你，反正你也不会离开他。

你对他越好，他心中的“感激”也就越来越低，这就是“幸福递减”。

其次，你对他太好，会让他感受到压力。

对一个人太好，意味着你过度干涉他的生活，过度掌控他的自由和情感。

这样的状态，让他很不舒服。

他希望有更多的时间，去做事业，去经营社交，去维持兴趣爱好，但你对他的好，让他感觉自己被束缚了。

-02

再爱一个人，也要具备“分寸感”

“贝勃定律”，给我们最大的启示不仅仅是爱情中，在社交和生活中同样如此。

你对一个人越好，对方就越不知道珍惜你。

在社交中，也是这样，比如：

每一次大家一起出去吃饭，你总是负责端茶倒水，开始的时候大家还会对你表示感谢；久而久之，大家就习惯了你端茶倒水，并且把你的付出当成理所当然。

为什么会这样？

因为你对他们的样子，让他们的潜意识里认为，你就应该如此。

心理学上有句话这么说：

“别人如何看你，如何对你，都是你教给大家的。”

换句话说：

如果你的分寸感很强，有自己的原则，说一不二，那么在大家眼里，你就是一个“不好惹”的人。

如果你总是委屈讨好，总是付出，那么在大家的意识里，你就变成了“老好人”。

跟爱人相处，如何付出才是合理的？

首先，付出要有分寸感。

不要一开始就暴露自己所有的底牌，那样你在对方心目中，就失去了任何神秘感，导致他对你的好奇心下降。

一旦好奇心下降，那么他对你的爱意降低的速度也就越来越快。

所以，付出可以一点一点来，让对方感受到你持续不断的爱意，才是最好的。

就像培养备胎的人：当备胎打算离开时，这个人就会给备胎一些希望，重新点燃备胎的斗志。

其次，你的付出应该引导对方为你付出。

希望每个人都明白这个道理：爱情，一定是两个人共同经营，而不是一个人苦苦支撑。

倘若这段关系里，从始至终都是你自己在付出，那这样的爱是无意义的。

这样的爱，只是消耗了你的能量和价值，对方什么损失都没有；有一天你们分开了，他还是独自美丽，你却伤痕累累。

因此，过度付出的爱，都是不理智的爱；你从一开始就对爱人太好，也是不理智的。

你为对方付出之后，可以等待对方也为你付出；如果对方不愿意在你身上投入，那么你就停止付出。

最后，维系爱情最重要的手段，是吸引力。

换句话说：

对方之所以坚定地爱着你，是因为“你很好”而不是“你对他好”。

明白了吗？

价值是会降低的，感情是会衰弱的，唯有吸引力，才是永存的。

你要让自己，始终保持较高的吸引力；而具备这个条件，就需要你不断努力，让自己越来越好。

你发光的时候，会有更多的人被你吸引。

今日话题：

你有没有付出不被珍惜的经历？

（文章配图来源网络）

作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。