自卑作为一种负面情绪，影响着许多人的生活。也许你应该更好，但莫名其妙的自卑阻止了你找到更好的自己。也许你不知道自卑的具体外表，但你肯定可以面对昨晚的测试问题！

本次测试共有10个题目，由谭公子心理出品。累加所有题目选项后对应的分数得到总分。

1. 你会用很恶的语言去诽谤你不喜欢的人吗？

会-转第二题

不会-转第三题

2. 你经常在同样的问题上遭受很多损失吗？

是的-转第三题

不会-转第四题

3. 你从小就很平庸，甚至在任何方面都不突出？

是的-转第四题

不是-转第五题

4. 你很讨厌虚伪、虚伪、奉承的人吗？

是的-转第五题

不喜欢-转第六题

5. 奇闻异事总能吸引你的注意力吗？

是的-转第六题

不会-转第七题

6. 在评价一个人时，你总是尽可能详细地描述你的想法，而不是依赖一些词汇？

是的-转第7题

不是-转第八题

7. 你喜欢通过物质收买人心，比如邀请人吃饭来拉拢关系？

是的-转第八题

不是-转第九题

8. 食欲通常与郁闷程度挂钩，你越是心情不好越能吃？

是的-转第9题

不是-转第10题

9. 路过一群八卦的人，你会紧张吗？

会——答案A

没有——答案B

10. 你经常陷入自责和自负的两个极端？

是的——答案C

没有——答案D

继续下拉，查看答案

A没主见

你的执行能力很强，但决策能力一般，对你来说最大的痛苦就是下定决心。因为你总是向前看，畏首畏尾，担心你的决定会导致抱怨。这也让你在某个领域抬不起头。你坚信人们不会受到惩罚，羊也不会被打败，所以你总是在面对重大问题时保持意见，宁愿以错误的方式前进，也不愿提出可能承担风险的建议。这种方式的直接后果是你越来越被忽视，因为团队中最有价值的是计划人物，最重要的是努力工作，但没有任新意的老黄牛。

如果你输了，你就不会害怕，即使你没有勇气。事实上，事情往往伴随着风险。任何决策和建议都包括两个完全不同的结果：成功和失败。不要害怕承担责任，因为即使失败也是一个宝贵的体验机会，随波逐流也会让你毫无价值。

B没底气

你更喜欢和不如你的人相处，因为和这些人在一起，你有很强的优越感，可以作为一个成功的人教书。这种居高临下的感觉让你很满意。当你和一个比你更成功的人在一起时，你宁愿冷漠地伪装自己，也不愿接近，因为你担心你的善良会成为别人眼中的依恋。归根结底，你没有信心，所以你宁愿伪装神秘，也不愿被别人看穿。

【建议】不进步就等于退步，不接触比自己优秀的人就很难进步。因此，可以想象，它只吹嘘弱者和小势力，而避免了先进群体。

C没安全感

自卑的人很少主动与人交流。在一些竞争激烈的领域，你觉得自己不如别人。因为你觉得自己在与人交流或从事某项事业时不可避免地会失败，你只是封闭自己，不参与竞争，以寻求无所作为的安全感。你越封闭，你对自己的信心就越少，你就越有可能创造一个糟糕的循环。

与其保持越来越弱的安全感，不如勇敢地在不稳定中寻找安全感。

D没胆识

你的自卑来自怯场，如何在公众面前轻松交谈，如何在公共场所适当与人交谈，如何与人交谈，如何与人交谈，如何与人交谈，如何在酒桌上看待你的脸，等等。这些都是你头疼的问题。虽然一切都很清楚，但如何处理自由是一个难题。你害怕笨拙的嘴和不恰当的话，你害怕不小心说错话，公开表现出你内疚和紧张的弱点。

建议不要太在意过去的尴尬，也不要害怕成为别人的笑柄，试着把自己融入集体，而不是把自己当成聚光灯突出的个体。

不要自卑，其实你远比你想象的好！

学习更多心理学知识，请关注谭公子聊心理。