“我活着还有什么意思，我必须砍死他！”上海市闵行区，一个10岁男孩骑平衡车做核酸检测，被志愿者劝阻，男孩觉得丢了面子随后情绪激动，径直跑回家中拿了一把刀与志愿者对峙，附近居民见状赶紧上前制止。

10岁的男孩因为一点小事就拿刀砍人，不能控制好自己的情绪，实在是家长教育的问题，不仅是没有教养，更是没有培养好孩子最基本的情绪管理能力，会严重影响孩子日后的基本生活。

那么，如何才能对孩子进行良好地情绪培养呢？

一、营造良好的情绪环境

(一)保持和谐的气氛

在家庭中要有意识地保持良好的情绪气氛,布置一个有利于情绪放松的环境,成人之间要互敬互爱，家庭成员之间也要使用礼貌用语，并努力避免剧烈的冲突。

(二)建立良好的亲子情

正确对待幼儿的依恋，对孩子情绪的发展有重要意义。分离焦虑或不能从亲人那里得到爱的满足，都可能导致婴幼儿情绪发展的障碍，其不良影响甚至会延伸到日后的发展。

二、成人的情绪自控

成人愉快的情绪对孩子的情绪是良好的示范和感染，更重要的是，成人要善于控制自己的情绪，长喜怒无常，使孩子也无所适从，情绪也不稳定。对孩子的爱，是孩子情绪发展的必要营养。过分溺爱不利于孩子的情绪发展以至整个身心的发展。过分吝惜的爱，使孩子在父母面前过于拘谨，也不利于他的发展。

三、采取积极的教育态度

1.肯定为主，多鼓励。

2.耐心倾听孩子说话。

3.正确运用暗示和强化。

四、帮助幼儿控制自己的情绪

成人可以用各种方法帮助他们控制情绪。

1.转移法。

转移孩子的注意力。

2.冷却法。

孩子情绪十分激动时，可以采取暂时置急不理的办法，孩子自己会慢慢地停止哭喊。

3.消退法。

对孩子的消极情绪可以采用条件反射消退法。

五、教会孩子调节自己的情绪表现

1.反思法。

让孩子想一想自己的情绪表现是否合适。

2.自我说服法。

孩子初入园由于要找妈妈而伤心地哭泣时，可以教他自己大声说:“好孩子不哭”。孩子起先是边说边抽泣，以后渐渐地不哭了。孩子和小朋友打架，很生气时，可以要求他讲述打架发生的过程，孩子会越讲越平静。

3.想象法。

遇到困难或挫折而伤心时，想想自己是“大姐姐”、“大哥哥”、“男子汉”或某个英雄人物等等。随着儿童年龄增长，在正确的引导和培养下，孩子能学会恰当地调节自己的情绪和情绪的表现方式。