柠檬心理丨作者

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当你收到大学录取通知书时，恭喜你，你已经成为一名准大学生了。

但是在经历了欣喜和兴奋之后，随之而来的可能是：

焦虑和迷茫。

你不知道大学生活是什么样子的，也不知道自己能不能适应。

以下是柠檬总结的几点，大学新生常见的心理问题以及对应解决办法。

希望这份指南可以帮助你在大学这个舞台更好地绽放自己。

01

迷茫。

很多人可能是第一次离家，第一次来到陌生的城市，第一次住校，第一次独立生活……

有很多的不适应，不知道自己该做什么，尤其大学的生活节奏跟高中完全不一样。

在生活上，不会有人像父母一样替你包办一切琐事；

在学习上，老师也不会像之前那样管你，甚至可能不会在乎你上课是不是跟得上；

在心态上，原来你是天之骄子，但到大学，多得是比你更优秀的人。

这些“不一样”会让你开始思考:

“我是谁”、“我来做什么”。

有的人可能没有多想，就沉浸在天高任鸟飞的兴奋里，每天只想着玩乐，最后成绩亮红灯甚至被劝退。

为了避免这类情况的出现，我的建议是：

1）首先要想清楚自己来大学是干什么的，将来想做什么，有了明确的目标指向，你就知道自己接下来该往哪里走。

2）之后你可以根据自己的学习情况为自己制定计划。

大学很考验一个人的自我管理能力，所以你要学会当自己的老师和家长，鼓励、督促自己成长。

生活上的事要学着自己做，遇到问题也要试着自己去解决，这也是培养你独立的过程。

02

孤独。

上大学后，你会发现同学们都是来自五湖四海，跟你住在同一寝室的室友也未必都能处成朋友，你们可能会因为一些事吵架冷战，甚至闹得不可开交。

比如你习惯早睡，但是室友却每天晚上打游戏，键盘声咔咔咔响个不停；

再比如制定好了打扫卫生的人员安排，但有的人却故意糊弄；

你看不惯某个人的行为作风，但ta是你的室友，就是在你的眼皮底子天天晃悠；

一个宿舍就几个人，却搞得跟宫斗似的，拉了好几个群，背后说坏话的情况也不在少数。

每当这种时候，你可能会觉得分外孤独，特别想家。

处理寝室关系，其实也是在为你日后处理职场关系打下基础。

职场上你遇到的可能是比这还要过分的人，所以不要逃避，可以跟父母或其他朋友请教，询问他们的建议。

能沟通就沟通，不要背后议论。

如果能达成一致意见那最好，如果不能先看看有没有其他的解决办法，实在不行，那可以跟辅导员反应。

此外，我也希望你能明白：

室友好相处，能处成朋友当然最好，如果不能那也不用太费心。

因为：

毕业之后你们也多半是各奔东西，真正让你立足的不是这些同学关系，而是你自身的实力。

所以与其为他们烦忧，不如多去图书馆看几本书。

03

焦虑。

等军训结束后，你们会开始正式学习，这时候你可能会发现一个让你有点焦虑甚至是恐慌的事实，那就是你很普通。

你会发现老师讲的内容，自己学得很慢，而有的同学居然说自己高中时就学过了，老师也根本不管你有没有跟得上进度；

做小组作业时，你也会发现大家的奇思妙想有很多，而自己却想不出一个；

参加社团活动，别的同学都有才艺，而自己什么也不会。

你也许会变得自卑，觉得自己不如同学。

但换个角度想：

你可以跟他们进入同一所大学、同一个专业学习，那说明不管是你们的资质还是能力都是差不多的，只不过可能是因为你们家庭教育环境和初高中时的学校不一样，所以导致了这些差别。

不用太过害怕，大学的作用就在此，它给你提供了很多你无法想象的优质资源，任你取用：

比如学习，虽然老师不会主动管你，但如果你去请教老师，老师也绝对愿意为你提供帮助；

学校也很多艺术类的选修课和社团，你也完全可以去免费学习啊。

相信自己，你能成为千军万马中成功过独木桥的一员，足以证明你很优秀。

最后，祝愿你能有更精彩更充实的大学生活！

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