你是否有过这样的经历？

在人群中，你跟某个异性四目相对，而在对视的那个瞬间，你感觉到周围的世界仿佛只剩下你们两个人。

你眼中有他，他眼中映着你。

这个瞬间，你似乎对他产生了心动的感觉，不自觉地紧张、激动，心跳加速。

心理学上有个说法：

如果两个人对视时间低于1秒钟，说明没有好感；

两个人对视超过2秒，会产生一定的好感；

对视超过3秒，就有相互喜欢上对方的可能；

如果能对视超过8秒，下一刻两个人就会确定关系。

-01

为什么跟异性对视，容易产生好感？

1、对视后，成为朋友或恋人

心理学家对此做过一个实验。

他邀请了68个人来参与这个实验，其中34个单身男士，34个单身女士。

然后，心理学家让这些人一男一女进行组合，开始不同的对视。

在这场对视中，有些人对视一瞬间就停止；

有些人对视超过10秒钟；

还有一些人，对视超过了30秒。

只有2对人，对视超过了1分钟。

实验结果表明，那些对视超过10秒钟的人，在实验结束后往往成为了恋人或友谊坚固的朋友。

而对视超过1分钟的人，则很快进入了婚姻。

对视，的确会让我们内心产生一种魔力，忍不住想要跟对方多一些接触。

正如莎士比亚说：

“爱情使眼睛一沉一亮，爱人眼中的光能让鹰失明。”

当我看向你的时候，如果你的眼睛里有光，我会更加靠近你。

2、跟异性对视，会让我们心情愉悦？

从心理学的角度来分析，通过对视我们更容易跟异性产生好感。

即使你们素不相识，初次见面。

当我们跟异性产生对视行为的时候，大脑会分泌“苯乙胺”。

苯乙胺是什么？

是我们大脑里的奖励机制，一旦被触发，就会分泌这种物质。

换句话说：

与异性对视，苯乙胺分泌，进而调动了我们内心的情绪。

四目相对，情窦初开，一切的情绪、感情、愉悦感，大脑给予我们的奖励，都在你们对视过程中发生。

这个时候，爱上彼此并不难理解。

为什么很多演员，会“因戏生情”？

就是因为在拍戏过程中，他们需要不断跟对方对视，以此来进入角色的情绪。

-02

对视，还有哪些积极的意义？

1、对视能唤醒我们内心被隐藏的感情

与亲人对视，忍不住流泪。

看过一个心理学案例。

邀请一些志愿者以及其家人，共同参与这个名为“三分钟对视”的实验。

跟爱人对视，跟子女对视，跟父母对视等等。

结果发生了什么你知道吗？

在这十多组参与的成员中，几乎没有对视超过1分钟的。

因为还不到1分钟，他们就已经无法控制自己的情绪，眼泪忍不住地流下来。

其中让我印象最深刻的一幕是：

一个女人，哭着对面前的丈夫说：“老公，你好久没有这么看我了，我想哭。”

为什么跟亲人对视，容易哭泣？

因为我们无法抑制内心的情绪，那些被我们藏在心中的情绪，都被唤醒了。

悲伤，难过，失落，遗憾，愧疚，爱与挣扎。

通过对视，这些情绪全都涌了出来。

眼睛，是彼此的心。

眼睛，审视对方的心。

更神奇的是，越是亲密的人，通过对方的眼神我们就越能读懂更多信息；不需要解释，不需要字典。

2、社交中对视更显真诚？

在社交中，与对方交流的时候学会“看向对方的眼睛”，这个动作更容易让其对你产生好感。

当你讲话时，也看向别人的眼睛，会让人更容易“信服”。

当我们跟对方交流，却不被对方注视，我们就会产生一种“失落感”。

心理学原理就是：情感联结中断或缺失。

比如：

我们沟通时，我习惯看向你的眼睛，我希望跟你建立情绪联结，表达我的尊重、在意或信任。

但你却没有给我同样的联结，于是我单方面连接系统就中断了。

这无异于一种失败的社交。

心理学上讲，人们在社交中，仅有45%是靠语言，语调，语气传递信息；其余的55%，是靠彼此的表情和眼睛传递的。

如果对方的表情不耐烦，眼神飘忽，你就会忽略对方说了什么。

无论在异性相处，社交关系还是面试沟通中，我们的面部表情、眼睛，都起到了决定性作用。

眼神坚定的人，更容易得到信任，好感与亲近。

在一些特定的场合或环境中，“有效对视”，往往会给你带来意想不到的好处。

比如：一见钟情，询问意见，面对HR。

但有些对视，也会给你带来“无妄之灾”。

比如：“你瞅啥？”“瞅你咋得”。

今日话题：

跟对方“对视”时，你的情绪有没有明显波动？

（文章配图来源网络）

作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。