我自己是回避型，最近我问我对象，你跟我在一起，好像也适应了我的这种模式，你能不能总结一下自己的经验，和回避型相处你都有什么心得？

以下是她的看法，仅供参考，不懂的可以留言我哦。

1、和回避型交往，就要想清楚可能出现的后果，回避型善于逃避问题，逃避现实，拒绝沟通。所以当出现矛盾后，你要第一时间冷静，稳定情绪，回避不愿沟通或者强词夺理，不要一鼓作气去追击反驳，一定要等情绪过后再交流。

2、不要过分把注意力聚焦在回避身上，不要把所有精力都放在ta身上。回避型依恋人格通常是慢热型的，你过分炽烈的爱意或关心，反而会令ta焦虑和恐慌，从而加剧回避。

3.、微信和电话的狂轰滥炸非常不合适，非回避型依恋人格的都受不了，更别提回避型的了，ta会觉得你跟ta相处就是想要制约ta，而回避型又通常是自我自由的，不愿意被任何人管制。

4、学会独处，提升自我的情绪能量。和回避型恋人相处非常消耗精神，所以你一定要会自我疗愈，不要指望在你生气的时候，回避型的恋人会来哄你，关键时候你还得靠自己站起来。

5、千万不要在回避型面前展示太真实太脆弱的你，ta只会觉得你太假，你太会“演”，不要想着ta会同情。你如果真的很难过，也要伪装。

6、回避型依恋恋人不喜欢过分亲密，纠缠和吵闹都是ta很不想遇到的，所以给彼此独立的时间和空间吧，若即若离的感觉刚刚好，不要幻想和回避形影不离，因为这种方式会打破ta遇到你之前的惯有模式。

7、和回避型依恋恋人谈恋爱，你不能想着ta给你即时的回馈，很多人就会受不了。比如你想要抱抱，回避可能就是杵在那里，或者很敷衍地碰你一下，你不能把ta的行为太放在心上，因为回避就是这样。你的内心要十分强大。

8、最后，就是和回避在一起，你可能需要比ta妥协得更多一点，时间长了，你的心里难免会感到不平衡：凭什么我找个人，我还觉得自己倒贴不值钱！但是，没办法，这就是你选择回避需要承担的心理压力。你只能如此，并且试着引导ta改变。你要坚强一点，再坚持一下，再多付出一点，然后的结果也许会很甜。

最后的最后，提醒下大家，和回避型相处简直就是无底洞，如果真累了的时候，那就及时止损吧，谁也不是谁的救世主。

总之，《和回避型相处之前，先学会独处》，只有这样，你才能有能量走下去，不至于被ta活活气死！

可以看我之前发的这篇文章哦！