当看到自己的孩子在班里排队时站在第一排，是什么样的滋味儿?说实话有点心酸。自己的孩子不仅个子小，还面黄肌瘦，这都与他厌食有关系。为了让孩子抓住黄金生长期，就要了解小孩厌食面黄肌瘦怎么办的方法。

　　小孩厌食面黄肌瘦怎么办呢?

　　1.及时带孩子就医

　　先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。如果有慢性疾病就要先治疗疾病，疾病好了，厌食的情况就会有所改善的。如果是缺乏铁、锌等微量元素，就要及时补充。

　　2.养成好的饮食习惯

　　孩子饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。只有把不良的饮食习惯改掉，才能为孩子规律饮食创造条件。

　　3.给孩子创造良好的进食环境

　　改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。千万不能在饭桌上批评孩子。同时大人间也不能在饭桌上争吵。

　　4.避免“追喂”孩子

　　家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为。当孩子故意拒食时，不能迁就，如一两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

　　5.缓解积食，消化好了，胃口好

　　孩子积食，说简单点，就是小孩吃得过多，超过了脾胃的消化吸收范围。不能被及时消化和吸收的食物就不能转化成营养，只能郁积在胃中易生食火，就是常说的胃火。进而损伤了脾胃，使消化功能更差，容易形成积食。这时可以给孩子吃一些有助于消化的食物，如白萝卜、南瓜、小米山楂等。

　　还可以搭配些健胃消食的产品，如江中小儿健胃消食片，它采用食品化原料，如陈皮，山药，麦芽(炒)，山楂等;麦芽、山楂能帮助缓解积食，陈皮、山药、太子参对健脾胃有一定作用。孩子厌食不吃饭，可以在饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子厌食、面黄肌瘦的情况就会得到缓解。它的口感酸酸甜甜，孩子也容易接受。

　　小孩厌食面黄肌瘦怎么办的方法先简单介绍这些。当发现孩子厌食面黄肌瘦时要及时就医，找到原因，并对因治疗，让孩子健康成长。

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