让孩子吃饭时他哭闹不止，就是不想吃一口，家长心里焦急万分，只想让孩子把饭吃个精光，这样就会放心了。不过，孩子越不想吃不饭越不能强迫，否则会适得其反。那孩子没食欲不吃饭怎么办呢？

孩子没食欲不吃饭怎么办？

要想找到方法，就要先找到孩子没食欲不吃饭的原因，主要包括零食吃太多、消化道疾病、积食消化不良、缺乏微量元素等。

零食吃太多

在每一顿正餐之前已经吃了零食，导致胃部始终处于比较饱满的状态，没有达到良好的胃排空状态，胃没有得到休息，就可能出现没食欲的情况，这是常见的孩子不爱吃饭的原因。出现这种情况就要及时调整孩子的生活规律，保证一日三餐规律进食。

消化道疾病

比较常见的消化道疾病有急性胃炎或者慢性胃炎，都有可能造成孩子没食欲的现象。另外比较常见的幽门螺杆菌感染，也可能会导致孩子出现不爱吃饭、反酸、打嗝、腹痛等情况，影响孩子的正常生长发育。当然，除了胃部疾病，像胆道疾病、肝脏疾病也会导致出现孩子不爱吃饭，及时带孩子到医院就诊，明确病因后对因治疗。

暴饮暴食出现积食消化不良

民间有一句俗语叫做肚子小，眼睛大。调侃的就是那些明明已经吃饱了，还要继续吃的小孩子。小朋友大多都管不住自己的嘴，看到喜欢吃的东西就会很馋，哪怕是已经吃饱了还非要往肚子里面塞。他们的胃本来就小，还吃这么多东西，当然会撑。吃食物太多会加重消化负担，相当于让它们超负荷工作了。

还有一种情况就是家长总以大人的食量衡量孩子，强迫他多吃饭，但实际上他已经饱了。无论哪一种情况都是不可取的，家长应该控制孩子的饮食，不要让他暴饮暴食，把自己吃撑。由于孩子的脾胃虚弱，若经常暴饮暴食很容易引起积食、消化不良，没胃口的问题。

面对这种情况，除了规范孩子的饮食习惯外，还要给孩子健胃消食，比如吃一些山楂、白萝卜等。如果觉得食疗比较麻烦，也可以给孩子饭前嚼一嚼江中小儿健胃消食片，它含有陈皮、山药、炒麦芽、山楂等大多食品化原料，其中陈皮、炒麦芽、山楂等开胃消食，山药、太子参、陈皮还有健脾胃的作用。可以开胃助消化，消化好了，孩子胃口自然好。而且口感酸酸甜甜，孩子也容易接受。

缺乏微量元素

比较常见的像微量元素中锌的缺乏，以及铁元素、维生素的缺乏，会直接影响孩子消化道酶的活性，影响进食。需要在医生指导下化验微量元素，根据检查结果，适当补充维生素和微量元素，从而缓解孩子不爱吃饭的情况。平时就要给孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，保证孩子营养均衡，避免维生素和微量元素缺乏。

孩子没食欲不吃饭怎么办？当孩子积食消化不良导致孩子不爱吃饭时，可以向江中小儿健胃消食片求助。另外，也要让孩子养成良好的饮食习惯，一日三餐按时按点吃，饭后还要进行适当的运动，帮助消化。（本平台所发布信息的内容和准确性由提供消息的原单位或组织独立承担完全责任！）