感情一般会经历从甜蜜到破裂的四段过程。你现在又处于哪个段呢？

第一段是互相关心，也会互相照顾。在这个过程，通常是恋爱初期，双方之间的关系处于一种深情之中，所以即使有摩擦，即使对伴侣的某些部分有不满，也会因为害怕对方不开心而选择沉默，把自己的情绪压抑在心里。

第二段怨念累积，开始批判。当内心的不满积压，你发现越不满，对方越不知道如何改善。此时感情已经进入第二阶段，也是恋爱关系“由好转坏”的阶段。

他把内裤又扔进洗衣机的时候，他洗完手忘记关水龙头的时候，他吃饭的时候看手机时。

你就再也压抑不住内心的情绪，开始批评他。他可能会认错道歉，但他转身又为所欲为。然后你批评他，指责他，就这样陷入无限循环的相处。

第三段开始贬低和讨厌对方。抱怨太多，恋爱里原有的感情就会被消磨殆尽。在这个阶段，即使你没有分手，也没有人再喜欢你了。你觉得他是扶不起的阿斗，你开始后悔当初为什么盲目的跟了他。而他又觉得你既不温柔也不懂事，跟母老虎一样。简而言之，你们对对方的负面感觉越来越重，感情濒临破裂。有时候你想和他好好谈谈，把问题梳理一下，改进一下。但是你一开口，他就起身走了。他连交流的机会都不给你。你只能看着感情裂痕越来越大。

第四段感情完全停止流动。到了这个阶段，你会发现你不再吵架了，你好像也没那么多抱怨了。白天，你忙于工作。晚上要么是画一条三八线各睡一边，要么干脆分房睡，说是情侣。其实关系和合租室友没什么区别。没有期待，没有失望，没有交流，没有亲密。什么都没有的时候。

其实这时感情已经走到了尽头。很多感情从甜蜜到破裂都会经历以上四段过程。分手不是因为两个人不够相爱，而是因为感情不同于游戏，输了可以重开。感情要经历各种琐事，要面对伴侣最真实的一面。这个时候，如果你不善于沟通，有问题只会埋怨，吵架，再深厚的感情也会破裂。

所以在感情里，有效的沟通是最需要的，不要一直压抑在心里。也不要想着让对方猜。

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