作者：习天

幸福要智慧，婚姻要经营，我带着十年从业经验，手把手帮你活出自己想要的婚姻。今天要和你分享的话题是：经营婚姻是一场自我的修行！

经营婚姻的思路有三个，1.改变对方，2.改变自己，3.双方一起改变

理想状态是3，可是，多数情况下并不现实，如果对方愿意改，你们早相处很好了，很明显，他不愿意改变，所以，3和1都不现实，只剩下2，改变自己。

马上有人要说了：

不对啊，老师，我想不通，他不变，就随他，就得我变是吧，这也太不公平了吧，凭什么啊！

我告诉你凭什么，凭你不满意现状，凭你不想再这样下去，凭你不想这辈子白来，凭你想要的一切只能靠自己争取！

每个人都是自己的第一责任人，自己想要的人生，只能靠自己争取！等着别人改变，如果对方就是不改变呢？你能奈何？人的一大劣根性，就是和另一个人拼着，比如，家是两个人的，你不打扫，好，我也不打扫，最后，两个人一起住在肮脏的家里！

只能怎么着？谁实在是看不过去了，实在是不想再继续脏下去了，动手去打扫卫生。看到了吗？谁想要干净，谁去动手，谁先受不了，谁先做改变！这个道理，放在婚姻当中，一模一样啊，谁想关系更好，谁做出努力。

你来学习这个课程，很明显，你希望自己的婚姻更幸福，这是你想要的结果，所以，你得对这个结果负责，而不是等着对方做改变。

悲催的是，有些人，明明是她想婚姻更幸福，自己却不想改变，而要求对方做改变，这不是强人所难吗？你想要的结果，自己却不改变，让对方做改变，很荒谬是吧。

这个道理，凝结成一句话送给你：谁想改善，谁做改变！

以上所讲的这些，和今天的课程主题有什么关系呢？大有关系，今天的课程主题是：经营婚姻是一场自我的修行。

留意关键词，是一场自我的修行，何谓修行？修剪的修，把公园里的花修一修的修，行，行为，修行的意思大概就是，修剪自己的行为。

一颗树要修好看，得把不好的冗余枝丫给修掉，人要变得越来越好，也需要做同样的修剪，修行越好的人，别人和他相处越舒服，他的内在也越平和。

公园里的树枝由园丁修剪，我们的修行呢？只能靠自己，但自己修自己，就像自己给自己化妆一下，得要有一面镜子，不然根本看不出来哪里需要修正。

婚姻，那个在枕边陪你的人，就是这样一面最好的镜子！通过这个人，你能看到自己很多的不足。

有人要说了，不对啊，我没看到自己的不足，倒是通过婚姻，看到了很多对方的不足！如果你是这么想的，抱歉，这个婚姻不是你的修行，而是你的修理，你会不断的修理对方。

从单身进入婚姻，从一个人的散漫到把关系经营好，至少，你在情绪上会经历一场修行！

就像有首歌唱的，相爱非常不容易，两个人都有自己的脾气。而且，这一代人又多是娇生惯养，男男女女，在原生家庭里都是王子公主，很多人都父母都吼。一旦进入婚姻，第一关要过的就是脾气，脾气不懂得收敛的话，真的会烧掉婚姻。

越是脾气不好的人，越不容易拥有好的婚姻，这也难怪，除了父母，谁又能无条件接受你所有的坏脾气呢？你的脾气，一定会导致自己要面对的后果。

一方面，对方烦你，谁也不想身边有个定时炸弹；另一方面，你自己也痛苦，因为对方总是有地方惹你发脾气。

所以，不论是为了对方，还是为了自己，在婚姻当中，都得学会控制脾气！做到这点不容易，但是没关系，一次又一次的冲突，会不断地提醒你，你得控制自己的脾气，慢慢地，你的心态就越来越稳，脾气会越来越好。

一个哥们对我说：结婚十年，脾气全磨没了，感觉现在没什么能让自己情绪失控的。

除了另一半，想不出还有谁，能起到这样让一个人在脾气上不断修行的效果。

下一次，当你因为对方的什么想要发脾气时，内心想起一句话：这是我修行的时刻，对方又来帮我修行了！

这个念头一起来，你和脾气就完成了分离，你是你，脾气是脾气，你就抽离出来了，脾气变成了客体，就在这一瞬间，你的情绪就会好一半。

如果没有“正在修行”的这个念头，人很容易就让自己和脾气合二为一，啥意思？就是被脾气彻底占领了，完全的失去理智，自己痛苦不说，还容易做出一些清醒后觉得非常傻逼的事。

我告诉你啊，牛逼的人不是没有脾气，是个人都有脾气，只是，高手会把自己从脾气中剥离出来，从而快速的挣脱脾气对自己的控制，如何做到这点呢？与人的认知和修为有关，婚姻就是一个好的修行道场，而启动修行的密码就是，每当自己因为对方要发脾气时，心中默念：这是我修行的时刻，对方又来帮我修行了！

这样做的次数多了，以后，在任何场合，面对任何事情，脾气来了，就能快速被自己捕捉到，并在最短时间内完成自己与脾气的分离，你的心境会因此变得越来越平和，在别人眼中，你就是一个心性稳定让人如沐风春风的人。

实不相瞒，我就经常用类似的方法修炼自己，刚开始做自媒体的时候，最见不得有人留言骂我，那些喷子，无脑黑，太可恶了，不分青红皂白，张口就来，甚至有人会问候我的家人，早先的时候，我见到就删。现在呢，我不删了，留着那些言论在评论区，为什么不删了？心态平和了，被怎么骂，都影响不到我的心情。

这份平和来自哪里？来自我一开始，就把见到这些评论当成是修行，每当我见到它们心情有起伏的时候，我就告诉自己：

得，这又是一次修行的机会！

瞬间把自己和情绪完成分离，自己抽离出来了，看着情绪的生起和落下。

为什么从小被父母溺爱的孩子，长大后很难有出息？原因之一就是，父母什么都护着他，孩子一哭，就满足他的需求，没有给孩子处理自己情绪的机会。等他成年，进入社会，别人可不会像父母那么包容他，会经常让他的情绪被激发，而他不会处理情绪，只能任由情绪肆虐，结果就是自己痛苦，身边的人遭殃。

这一生，我们需要学会与情绪握手言和，因为这个世界，总是在不断的挑逗我们的情绪，过情绪关，是自我成长的必经之路，感恩你的另一半，他一直在帮你在这点上修行。

下一次，当你被触怒的时候，心中默念：这是我修行的时刻，对方又来帮我修行了！

智慧的人，把婚姻经营当一场修行，不断的修正自己，让自己变得越来越灵活，无论对方是啥样，都能有自己的幸福；

愚痴的人，把婚姻经营当一场修理，不断的修理对方，这是一个注定无法完成的任务，结果只能是你累我累两人一起累。

这里是课程《搞定老公，保卫婚姻》的其中一讲，欢迎你把全套带回去↓↓↓