这两年，有很多人都被归类为“恋爱脑”这个群体，说来这个群体也是挺神奇的，TA们将爱情视为生命的全部，每每抓住一段感情就像是抓住了救命稻草一样。

甚至有可能将伴侣当作自己人生中的救世主，试图想要爱人将自己从“深渊”中拉出深渊。“恋爱脑”的这群人将一切都给了自己的爱情，殊不知越是这样做，越容易失去爱情。今天我们就来具体探索一下这个神奇的群体吧！

01 什么是“恋爱脑”？

“恋爱脑”这个词最早源自于网络，是用来称呼那些一开始恋爱就将所有精力都花在爱情上的人。

恋爱脑拥有一个“完美恋人”在“恋爱脑”的人眼里，爱人是完美的。或许会有人不解，但是这群人就是这样的。一旦陷入爱情，Ta们就会盲目的崇拜对方，完美演绎了什么是“情人眼里出西施”。

有研究发现，“恋爱脑”并不是完全看不到对方的缺点，相反，Ta们可以一项一项地列举出恋人的缺点；但是却会选择性的无视这些缺点，并且无限放大对方的优点，为自己构建一个完美的爱人。

恋爱脑愿意为爱人付出一切，但不在乎你想要的是什么。

你们有没有见过那种“自我牺牲式恋人”呢？拥有“恋爱脑”的人可能就是这样的，Ta们好像特别愿意付出，也特别擅长付出。

在Ta们的眼里，恋人是生命中最重要的人，所以会想要把自己认为最好的东西捧到恋人面前，可以为对方付出一切，不过好像没有考虑过这个是不是对方想要的东西。

这样看似为爱卑微到尘埃里的做法，其实很多时候是恋爱脑的人为了满足自己的幻想的行为，既不能让恋人真正的快乐，也很难拥有长久的幸福。

独立是什么？真爱就是绝对占有。

恋爱脑的人经常会陷入侵入性的思维，简单来说就是恋爱之后希望和爱人每时每刻都在一起，恨不得生活中的所有事情都和对方有关。这样的恋爱模式真的很像连体婴吧，但是连体婴的生活真的方便吗？

有数据表明，恋爱脑会消耗85%-100%的时间在思考和恋人相关的事情上。

可是即使是亲密关系中的两个人，也应该是相对独立的，每个人都需要自己的空间。过度的亲密只会影响到两个人的日常生活，拥有成熟独立的人格才能拥有成熟稳定的关系。

恋爱脑的爱情就像一场“琼瑶剧”

恋爱脑的爱情，像是Ta们内心中的一场“琼瑶剧”，还真是上头呀！这群人所有的情绪变化都和恋爱有关，或许就是对方一个小小的举动，例如：晚回消息，就会被Ta们脑补出一出惊天地、泣鬼神的狗血大戏。

热恋中的Ta们像是打过鸡血的偶像剧女主，时而激情满满，时而自怨自艾。甜蜜时，笑靥如花；吵架时，怨天尤人……谈场恋爱，感觉在与全世界为敌。

02 如何才能走出“恋爱脑”的状态？

科学是理性的，可以通过计算得到答案；生活确实没有标准答案的，恋爱作为生活中的一部分也是没有固定公式的。

所谓幸福的爱情应该是恋爱的双方对于自己目前的状态是满意的，无论外界是如何看待这段关系的。

恋爱脑的人未必不能找到自己的真爱，幸福的标准只有关系的双方才能确定。但是如果你已经感觉到自己的恋爱状态正在对自己和爱人造成伤害，那么我们需要及时终止“恋爱脑”的状态。

1. 爱自己，是所有稳定关系的基础

在许多“恋爱脑”眼中，会给自己的恋人开启十级的情侣滤镜，但是Ta们却对自己抱着消极的想法，觉得自己是配不上对方的，甚至会为了维持这段感情无条件的改变自己。

这种没有原则，没有底线的改变只会被对方轻视。好的亲密关系，应该是彼此很重视对方，认可对方，接纳对方。而爱自己就是从心里相信自己是值得被爱的，这是一切的基础。

2. 不要将自己的想法强加在爱人身上

每个人都是独一无二的，叶子不会有相同的两片，人也不可能有相同的两个。

随着我们成长过程中，接受的不同的文化教育，社会环境以及人际关系，我们每个人都会有自己的想法。

即便在热恋期，我们也依旧是两个独立的个体，所以不要试图让对方按照自己的想法改变。真正的爱，应该是接纳和包容，而不是勉强和强求。

写在最后

看多了偶像剧，可能会觉得爱情就应该是为对方可以不顾一切，只有为一个人可以失去原则才能证明你们彼此相爱。

不可否认，我们对于自我价值的排序都是不一样的，恋爱至上也不是不可以，前提是两个人在关系中都是舒服的。

不要假借“爱”的名义伤害对方，伤害自己，这样不但会毁掉你的爱情，也会毁掉你自己。

我是争渡心理咨询的小渡老师，有任何恋爱情感、婚姻家庭等困扰，都可以联系我们，私信必回。