对于大学生就业焦虑，思想政治教育发挥着重要作用，高校应该重视且强化大学生的思想政治教育工作，特别是针对大学毕业生在就业时期的思想政治教育工作。大学生就业焦虑，是大学生在面对就业时的一种特殊心理活动，而思想政治教育正是针对大学生的心理活动而展开的。

心理学作为对人们心理活动、心理特征以及发展规律的研究学科，它所提供的理论、方法等对于思想政治教育工作而言是有很好的借鉴和学习价值的。积极心理学作为心理学的新分支，它改变了传统心理学偏重于关注消极信号的不平衡现象，强调积极的一面同等重要，认为应该对于个体积极的一面给予更多的关注，用积极的视角来看待和解释问题，开发潜力，展示更美好的一面。

它不仅仅是给心理学开辟了新的领域，也给思想政治教育工作缓解大学生就业过程中出现的焦虑情绪带来了更多新的启示。

（1）积极心理学为缓解大学生就业焦虑提供了新视角

积极心理学强调人自身具备无限潜能，但人们往往忽略了自身所潜藏的能力，所以积极心理学着重强调个体潜能的激发。从心理学的发展来看，心理学往往将研究重点偏向于个体消极的状态，对于个体的积极因素却很少有研究。

积极心理学是一门新的学科，将研究的重点落在挖掘人的潜能，以及自身的积极因素上，通过探索和分析，发现积极心理学能够有效的缓解、减少甚至是消除就业时期的焦虑状态，并在一定程度上具有决定性的重要意义。

在面对大学生的就业焦虑时，高校的思想政治教育工作以往更多地是将注意力放在焦虑学生以及有问题的学生之上，当焦虑已经发生便开始帮助其寻找缓解焦虑的对策，将其视为病态体对待，而忽视了发现学生自身所具备的积极力量，并给予肯定和发扬。

而积极心理学改变过去消极的关注，指向积极因素，只有关注人类自身的积极力量，努力去发掘、研究并培养，个体才能更多的感受到快乐，体验到幸福。

（2）积极心理学为缓解大学生就业焦虑提供了新理论

积极心理学理论为思想政治教育工作在缓解大学生就业焦虑上给予了新的理论。积极心理学挖掘人的潜能、开发人的积极力量，从主观层面的积极情绪体验、个体层面的积极人格特质到群体层面的积极组织环境系统出发，全方位打造个体持续积极乐观的心理，使不愉快的负面体验得到改善，焦虑冲突得到缓解。

第一、积极情绪有利于个体提升主观幸福感，降低负面情绪体验。思想政治教育能够激发人们精神动力，通过运用各种途径，创造外部刺激，对个体产生积极效果，使个体积极向上，奋发进取。积极情绪体验，为思想政治教育工作的情感激励提供了新理论。

思想政治教育工作在面对大学生就业焦虑时，可以通过人们对情感的满足来激发人的积极性，主观幸福感的提升无疑是对个体情感满足的最佳诠释。个体之所以出现不愉快的负面情绪体验，关键在于自我主观意识与客观现实存在之间的差异性，使个体无法坦然接受，从而出现焦虑、哀愁、悲哀等一系列负面情绪。

所谓人的主观幸福感，是对现实生活的直观感受，大学生拥有个体主观感受能力，对于现实有着自己的见解与感受，当其处于幸福状态下时，情绪上会出现积极指向，而乐观积极的情感体验反过来又作用于现实生活，让大学生生活更加幸福，如此的良性循环下去，营造出良好的校园环境、人际交往环境等，消极情绪随之覆盖直至化解，不愉快体验随之消失。

思想政治教育在面对大学生就业焦虑问题时，将积极心理学理论中提出的流畅体验方式进行介入。积极心理学提出了流畅体验的概念，它是区别于马斯洛的“高峰体验”，是一种更容易达到的情感体验，会促使个体在行动对象中，感受内在与外在的和谐统一、身心愉快。

大学生在就业过程中感受流畅体验，用最佳状态迎接挑战，全身心投入，焦虑感被自我价值实现时的成功感所替代。

思想政治教育针对大学生就业焦虑问题，将积极心理学中对乐观创新式的见解进行引入。积极心理学提出，乐观是可以经过后天学习所得的，所谓乐观解释风格，是将事件归因于外部的，临时的、具体情况的因素。

思想政治教育亦可以将此理论引入日常工作中，针对大学生就业焦虑，鼓励大学生将焦虑归结为外部的，临时的、具体情况的因素，而不是一味的纠结于自身内部的、永久性的、普遍存在的因素，这对于大学生而言，将会增加其自信心，保持积极心态，降低焦虑，对未来依然充满希望。

第二、积极人格特质能够减轻消极情绪，缓解矛盾。思想政治教育重视人的个性发展，致力于塑造个体健全的人格。积极心理学的人格特质理论提出了六大美德，24项人格优势的人格系统，为思想政治教育在塑造个体人格方面提供了更多思路。

积极人格特质，一方面从内部强化了大学生的自我防御机制，构建一个更加全面立体的保护模式，大学生会以更加成熟的姿态面对挑战和解决问题。

高校思想政治教育工作在针对大学生就业焦虑时，通过塑造积极人格特质，在积极人格特质的指引下，当大学生在就业过程中遇到难题时，通过自身强大的防御机制顺利化解冲突，缓解自身焦虑感。

另一方面培养积极人格特质，通过加强内在动机，从而抵抗焦虑。个体自身的内在和外在双重动机构成了个体对于需求的不断进取以及满足，其中内在动机是根本。

当个体的内在动机增强时，对于需求的目标就会更加有动力，积极性大幅度增加。面对大学生就业焦虑，思想政治教育工作从培养个体健康的人格特质出发，提升个体内在动机，强化动力去追寻自我就业目标，以降低个体焦虑体验。

第三、积极组织环境系统有助于完善就业支持，提供缓解焦虑的保障。对于缓解大学生就业焦虑是高校大学生在就业时期的思想政治教育工作的重要内容。大学生是思想政治教育的教育对象，自身具备社会属性，是处于社会环境中的个体，其生存和发展同社会各个方面息息相关，而思想政治教育是在教育者、教育对象与社会环境三者的互动过程中开展的，可见，环境是相当重要的因素。

思想政治教育环境受到宏观环境和微观环境的影响，其中宏观环境包括国家政治体制、经济发展以及社会文化和大众传媒等，微观环境包括家庭环境、学校环境、社区环境、社交环境等，针对大学生就业焦虑问题，从构建良好的宏观和微观环境做起，对于思想政治教育工作在缓解大学生就业焦虑的问题上具有优化作用。

积极心理学在构建积极的组织环境系统方面与影响思想政治教育的环境因素不谋而合。积极心理学将环境划分为大环境和小环境，大环境是指国家、社会层面，小环境是指家庭与社区，其中社区包括熟知的学校以及企业等。

缓解大学生就业焦虑，从构建大小两个环境系统双向出发，构建积极立体的组织环境，国家和社会给予大学生就业更多的政策性的关注、学校可以更加完善就业指导体系的建设、企业可以完善用人机制、家庭可以给予大学生更多关爱、提供信息等等，这些积极的措施构建起一个关于大学生就业的积极组织环境系统，在很大程度上对于大学生就业焦虑的改善能起到突出的效果。

有学者进行研究表明，当社会——社区——家庭，对个体给予积极的支持时，个体会呈现出积极、正能量的一面，其内在价值将得到一定程度的升华。

（3）积极心理学为缓解大学生就业焦虑提供了新方法

对大学生就业焦虑进行缓解时所采用的方法和手段直接关系到思想政治教育在缓解大学生就业焦虑的工作上实效性和针对性。

过去，思想政治教育传统方法包括理论灌输、自我教育、咨询辅导等，这种模式对大学生焦虑情绪的缓解作用有限，往往大学生比较被动，轻视了大学生自身的主观能动性，忽视了作为人所具备的积极本性，拥有着更多外在的和潜在的各种积极力量。

积极心理学围绕“积极”，运用各种正向能量的方法，挖掘更多的自身潜在正能量，例如：优势教育、“三件好事”、感恩回访、创造性的使用优点、最棒时刻、ABCDE思维检测法等等，这些都使思想政治教育工作在方法上得到了拓展，通过对大学生培养积极情绪体验、构建积极人格特质、建立积极组织环境系统，将积极心理学的方法融入到思想政治教育的各种活动之中，让学生提高自我主观幸福感，让焦虑被正能量感染、让大学生自身提高免疫力。